정말 고맙습니다.
이제 다시 마음을 추스리고 회복식을 준비하겠습니다.
단식기간 동안을 간단히 정리해 보면 4일쯤부터 혀에 백태가 많이 끼었고 숙변은 처음 3일간 설사를 할 때마다 가루같은 형태로 조금씩 배출되었던 것 같습니다. 피부에 별다른 반응이 없었던 것을 보면 그다지 독소가 몸에 많이 쌓여 있었던 것은 아니지 아닐까요? 배도 많이 아프지 않은 것으로 보아 장기도 큰 문제는 없었던 것 같습니다. 어지럼증과 무기력에 조금 시달렸는데 이건 대장이 좀 약한 것이라고 설명 중에 있더군요.
그리고 제가 원했던 소기의 목적이 있었는데 언젠가 한의원에서 피검사를 할 때 저의 백혈구가 아메바 운동을 거의 하지 않고 흐느적거리고 있다고, 면역성이 현저히 떨어져 있다고 했거든요. 그런데 이번 단식을 계기로 저의 백혈구 운동은 상당히 활발해지지 않았을까 생각합니다. 그리고 또 하나 저의 대장은 아마도 거의 움직임이 없었던 것 같아요. 빵빵하게. 그런데 오늘 아침에는 대장이 활발히 움직이는 것을 느꼈습니다. 그 두가지가 좋아진 것만으로도 저의 단식 기간 동안에 소기의 목적을 달성한 것 같습니다.
이제 내일부터 회복식을 준비해야겠습니다. 단식 만큼이나 조심스럽게 해 보겠습니다. 다행히 이 사이트에 예로 되어 있는 것이 5일 단식에 대한 것이어서 그대로 실천하면 될 것 같네요. 고맙습니다.
┼─ 박근수(mcrane@korea.com) : Re..단식 4일째입니다. 11/04 ─┼
│
│
│ 안녕하세요...
│
│ 물만 마시고 지내려니 예삿일이 아니지요.
│ 버겁다 싶으시면 5일만 하셔도 좋습니다.
│ 아, 5일만 해도 어딘데요....
│
│ 적 잖은 기간입니다.
│ 이정도 기간이면 나올 거 다 나왔다고 봅니다.
│ 지병 치료하는 것이 아니라면 이쯤하셔도.....
│
│ 생후 30년에 단식.
│ 좋은 지적입니다...
│
│ 늘 즐거우면서도 깨끗한
│ 일상을 맞이하리라 믿습니다.
│
│ 회복식이 단식의 알짜배기
┼ 살금살금, 조심조심........ ┼
이제 다시 마음을 추스리고 회복식을 준비하겠습니다.
단식기간 동안을 간단히 정리해 보면 4일쯤부터 혀에 백태가 많이 끼었고 숙변은 처음 3일간 설사를 할 때마다 가루같은 형태로 조금씩 배출되었던 것 같습니다. 피부에 별다른 반응이 없었던 것을 보면 그다지 독소가 몸에 많이 쌓여 있었던 것은 아니지 아닐까요? 배도 많이 아프지 않은 것으로 보아 장기도 큰 문제는 없었던 것 같습니다. 어지럼증과 무기력에 조금 시달렸는데 이건 대장이 좀 약한 것이라고 설명 중에 있더군요.
그리고 제가 원했던 소기의 목적이 있었는데 언젠가 한의원에서 피검사를 할 때 저의 백혈구가 아메바 운동을 거의 하지 않고 흐느적거리고 있다고, 면역성이 현저히 떨어져 있다고 했거든요. 그런데 이번 단식을 계기로 저의 백혈구 운동은 상당히 활발해지지 않았을까 생각합니다. 그리고 또 하나 저의 대장은 아마도 거의 움직임이 없었던 것 같아요. 빵빵하게. 그런데 오늘 아침에는 대장이 활발히 움직이는 것을 느꼈습니다. 그 두가지가 좋아진 것만으로도 저의 단식 기간 동안에 소기의 목적을 달성한 것 같습니다.
이제 내일부터 회복식을 준비해야겠습니다. 단식 만큼이나 조심스럽게 해 보겠습니다. 다행히 이 사이트에 예로 되어 있는 것이 5일 단식에 대한 것이어서 그대로 실천하면 될 것 같네요. 고맙습니다.
┼─ 박근수(mcrane@korea.com) : Re..단식 4일째입니다. 11/04 ─┼
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│ 안녕하세요...
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│ 물만 마시고 지내려니 예삿일이 아니지요.
│ 버겁다 싶으시면 5일만 하셔도 좋습니다.
│ 아, 5일만 해도 어딘데요....
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│ 적 잖은 기간입니다.
│ 이정도 기간이면 나올 거 다 나왔다고 봅니다.
│ 지병 치료하는 것이 아니라면 이쯤하셔도.....
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│ 생후 30년에 단식.
│ 좋은 지적입니다...
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│ 늘 즐거우면서도 깨끗한
│ 일상을 맞이하리라 믿습니다.
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│ 회복식이 단식의 알짜배기
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