지난 18일 토요일 저녁 먹은것이 탈나서, 모두 토해냈어요.
물만 마셔도 가슴에 걸리는것 같아 겁이 나 음식을 못 먹겠더군요.
덕분에 일,월,화요일 3일동안 하루 죽 두어그릇으로 지냈습니다.
평소에 단식에 관심이 많았었는데요.
내친김에 수,목,금요일 3일 단식으로 들어가보면 어떨까요...?
월요일엔, 헬스클럽에 가서 걷기40분과, 기구 운동을 했죠.
오늘도 똑같이 운동 할 예정입니다.
너무 무리일까요?
조언 부탁 드립니다.
물만 마셔도 가슴에 걸리는것 같아 겁이 나 음식을 못 먹겠더군요.
덕분에 일,월,화요일 3일동안 하루 죽 두어그릇으로 지냈습니다.
평소에 단식에 관심이 많았었는데요.
내친김에 수,목,금요일 3일 단식으로 들어가보면 어떨까요...?
월요일엔, 헬스클럽에 가서 걷기40분과, 기구 운동을 했죠.
오늘도 똑같이 운동 할 예정입니다.
너무 무리일까요?
조언 부탁 드립니다.