오늘은 본단식 7일째
단식은 하다보니 요즈음 날씨가
더 춥게 느껴진다
그래서 운동도 못하고 움츠리고 있다
빨리 날이 풀려야 할텐데....
단식의계졀은 봄에하는 것이 가장 좋지 않나
생각이 든다.
몸의 반응은 제 멋대로 인것 같다
아침에 일어나면 살것 같고 오후는
힘들다.
회사에 다니면서 그것도 많은 사람을
만나고 떠들고 해야 하는 직업을 가진 사람들에겐
넘 힘듬을 느낀다
그래도 이 어려움을 느끼고 단식을 수행하고
있다는 내자신이 무척 자랑스럽다
예비단5일차 부터 본단식 3일차까지 4일동안
마그밀 5알식을 먹었고, 변을 조금씩이라도
봐왔는데 그제,어제 오늘 변을 못봤다..괜찮은건지?
몸무게의 변화는 6일차 7일차 변화는 미미하다
오늘까진 토탈 빠진감량은 9.5kg
그런데 몸의 전체적으로 빠진것 같은데
복부의 지방은 변화가 없는것 같다..언제쯤 빠질런지?
그래서 계획에의하면 오늘이 본단식 마지막 날인데
복부지방땜에 몇일 더 할려고 한다
근수님
조언을...
늘 좋은 하루!!!!
단식은 하다보니 요즈음 날씨가
더 춥게 느껴진다
그래서 운동도 못하고 움츠리고 있다
빨리 날이 풀려야 할텐데....
단식의계졀은 봄에하는 것이 가장 좋지 않나
생각이 든다.
몸의 반응은 제 멋대로 인것 같다
아침에 일어나면 살것 같고 오후는
힘들다.
회사에 다니면서 그것도 많은 사람을
만나고 떠들고 해야 하는 직업을 가진 사람들에겐
넘 힘듬을 느낀다
그래도 이 어려움을 느끼고 단식을 수행하고
있다는 내자신이 무척 자랑스럽다
예비단5일차 부터 본단식 3일차까지 4일동안
마그밀 5알식을 먹었고, 변을 조금씩이라도
봐왔는데 그제,어제 오늘 변을 못봤다..괜찮은건지?
몸무게의 변화는 6일차 7일차 변화는 미미하다
오늘까진 토탈 빠진감량은 9.5kg
그런데 몸의 전체적으로 빠진것 같은데
복부의 지방은 변화가 없는것 같다..언제쯤 빠질런지?
그래서 계획에의하면 오늘이 본단식 마지막 날인데
복부지방땜에 몇일 더 할려고 한다
근수님
조언을...
늘 좋은 하루!!!!