하루단식은 일년에 한두번씩은 했었는데..
이곳의 정보를 보니 단식에 대한 이해가 없이 했던것 같네요..
살도 많이 졌지만 그 보다 허리와 무릎이 아프고, 위와 장이 안좋아 단식을 해보려고 합니다.
예비단식을 먼저해야 한다고 하는데 지난주부터 번번히 실패를 해서
바로 본단식으로 드러가기로 했습니다. (아예 물만 마시는건 가능한데,,뭔가 먹으며 줄이는게 더 힘들더라구요)
오늘은 일단 힘든 집 정리를 했습니다. 한동안 힘든 일은 못하지 않을까 싶어서..
잘 할련지 자신이 별로없지만..자신없을때마다 이 곳에 와서 힘을 얻을까 합니다.
많이들 도와주시길 부탁드립니다. 감사합니다.
이곳의 정보를 보니 단식에 대한 이해가 없이 했던것 같네요..
살도 많이 졌지만 그 보다 허리와 무릎이 아프고, 위와 장이 안좋아 단식을 해보려고 합니다.
예비단식을 먼저해야 한다고 하는데 지난주부터 번번히 실패를 해서
바로 본단식으로 드러가기로 했습니다. (아예 물만 마시는건 가능한데,,뭔가 먹으며 줄이는게 더 힘들더라구요)
오늘은 일단 힘든 집 정리를 했습니다. 한동안 힘든 일은 못하지 않을까 싶어서..
잘 할련지 자신이 별로없지만..자신없을때마다 이 곳에 와서 힘을 얻을까 합니다.
많이들 도와주시길 부탁드립니다. 감사합니다.