몸이 많이 안 좋아서
최후수단으로 선택한 게 단식이었는데요~
회복식 4일째인 지금은 아주 가뿐합니다.
저는 생수 단식 7일을 했구요
회복식은 -집에 남는 사과가 많아서-
아침에 사과즙 저녁엔 직접 끓인 대추차로 마셨었어요.
회복식 3일째에 숙변이 한번
그리고 4일째에 숙변이 한번 이렇게 두 번 나왔는데
어찌된 일인지는 모르겠지만 왠지;; ^^ 뿌듯하더라구요~
단식 중에 마그밀 4일정도 복용한 게 다구요
회복식 중에 호전 증상이 좀 나타나긴 했지만 나쁘진 않았어요
오늘 점심부터는 현미죽으로 속을 달랠 계획입니다
제가 평소에도 죽을 많이 좋아하는 편이라 혹시 식욕을 자극할까봐
죽 반그릇을 하루에 두 번보다는
죽 반그릇 한 끼와 익힌 토마토 정도로 1차 회복식을 끝낼 생각이구요
제가 몸이 차고 빈혈기가 심한 지라 저녁엔 여전히 대추차를 마실 생각이예요
(아무래도 회복식 메뉴가 일반적인 것과는 많이 다르지요?;;;)
2차 회복식은 잡곡밥과 최소한의 채소 반찬으로 시작할 계획입니다.
사실 회복식 이틀째까지만 하더라도
무기력하고 겨우 청소와 독서를 할 정도였는데
어제부터는 몸이 가뿐하게 활력이 드는 느낌입니다
좋은 싸이트와 좋은 정보에 너무 감사드리구요
모두들 단식에서 회복식까지 무사히 마치셔서 원하던 결과를 얻기를 바랄게요!
화이팅!
최후수단으로 선택한 게 단식이었는데요~
회복식 4일째인 지금은 아주 가뿐합니다.
저는 생수 단식 7일을 했구요
회복식은 -집에 남는 사과가 많아서-
아침에 사과즙 저녁엔 직접 끓인 대추차로 마셨었어요.
회복식 3일째에 숙변이 한번
그리고 4일째에 숙변이 한번 이렇게 두 번 나왔는데
어찌된 일인지는 모르겠지만 왠지;; ^^ 뿌듯하더라구요~
단식 중에 마그밀 4일정도 복용한 게 다구요
회복식 중에 호전 증상이 좀 나타나긴 했지만 나쁘진 않았어요
오늘 점심부터는 현미죽으로 속을 달랠 계획입니다
제가 평소에도 죽을 많이 좋아하는 편이라 혹시 식욕을 자극할까봐
죽 반그릇을 하루에 두 번보다는
죽 반그릇 한 끼와 익힌 토마토 정도로 1차 회복식을 끝낼 생각이구요
제가 몸이 차고 빈혈기가 심한 지라 저녁엔 여전히 대추차를 마실 생각이예요
(아무래도 회복식 메뉴가 일반적인 것과는 많이 다르지요?;;;)
2차 회복식은 잡곡밥과 최소한의 채소 반찬으로 시작할 계획입니다.
사실 회복식 이틀째까지만 하더라도
무기력하고 겨우 청소와 독서를 할 정도였는데
어제부터는 몸이 가뿐하게 활력이 드는 느낌입니다
좋은 싸이트와 좋은 정보에 너무 감사드리구요
모두들 단식에서 회복식까지 무사히 마치셔서 원하던 결과를 얻기를 바랄게요!
화이팅!