안녕하세요.
여러 사이트들을 돌아다니다가 이 사이트에 들어오게 되었네요.
월요일부터 단식으로 시작하고자 합니다.
단식을 해야겠다고 마음먹은 이유는..
초등학교때부터 앓아왔던 위염이나 수족냉증, 빈혈, 생리통 증상을 좀 완화시켰으면 하는 바램과
워낙 탄산음료(콜라)를 좋아하고, 스트레스를 먹는걸로만 풀다보니 급격히 늘어나버린 체중때문에
최근에는 체중때문에 허리와 무릎통증을 겪고있고..
게다가 감정기복이 너무 심해서 하루에도 수십번씩 조증과 우울증을 겪고있으니
마음의 평안을 찾고 신체상태를 조금이나마 정상으로 회복시키고자 하는 마음에서
단식을 시작하려고 마음먹었습니다.
아직 구충제, 마그밀 하나도 준비된것이 없어서..
내일 필요한 모든것을 구비해놓고 월요일부터 예비단식에 들어가서 5일 생수단식을 하려고 합니다.
명현현상과 워낙 의지박약인지라 단식후에 보식이 걱정되기는 하지만
그런 걱정을 미리부터 하기보다는 일단 단식을 시작한 후에 마음을 다스리며
단식을 시작했던 본연의 취지와 목적을 달성할 수 있기를 바랍니다.
일단 수족냉증부터 사라졌으면 하는 바램이네요...히히
단식하시는 모든 분들께서 본연의 모습을 찾기를 바라며
틈틈히 게시판에 와서 글도 읽고, 또 글도 남기고 하겠습니다.
여러 사이트들을 돌아다니다가 이 사이트에 들어오게 되었네요.
월요일부터 단식으로 시작하고자 합니다.
단식을 해야겠다고 마음먹은 이유는..
초등학교때부터 앓아왔던 위염이나 수족냉증, 빈혈, 생리통 증상을 좀 완화시켰으면 하는 바램과
워낙 탄산음료(콜라)를 좋아하고, 스트레스를 먹는걸로만 풀다보니 급격히 늘어나버린 체중때문에
최근에는 체중때문에 허리와 무릎통증을 겪고있고..
게다가 감정기복이 너무 심해서 하루에도 수십번씩 조증과 우울증을 겪고있으니
마음의 평안을 찾고 신체상태를 조금이나마 정상으로 회복시키고자 하는 마음에서
단식을 시작하려고 마음먹었습니다.
아직 구충제, 마그밀 하나도 준비된것이 없어서..
내일 필요한 모든것을 구비해놓고 월요일부터 예비단식에 들어가서 5일 생수단식을 하려고 합니다.
명현현상과 워낙 의지박약인지라 단식후에 보식이 걱정되기는 하지만
그런 걱정을 미리부터 하기보다는 일단 단식을 시작한 후에 마음을 다스리며
단식을 시작했던 본연의 취지와 목적을 달성할 수 있기를 바랍니다.
일단 수족냉증부터 사라졌으면 하는 바램이네요...히히
단식하시는 모든 분들께서 본연의 모습을 찾기를 바라며
틈틈히 게시판에 와서 글도 읽고, 또 글도 남기고 하겠습니다.