밥 반으로 줄이기 하루
죽 한공기씩 하루
죽 반공기씩 하루
생수 단식 5일
미음2일
죽3일 체중변화 7kg (62kg~54kg)
항상같은 시간에 체크 하는데 오늘은 200g 오버다.섭취량을 조절해야겠다.
드디어 밥을 먹기 시작하날이다.
밥 반공기 랑 커다란 접시에 콩나물무침, 씻은김치 ,김 세조각 된장찌게(토종된장+물 +배추+두부) 를 먹었다. 오랜만에 아침을 더군다나 밥을 먹으니 너무나 행복 했다.
무턱대고 내 주변모두에게 단식 신고 하고 생수단식 3일째되던날 단식원 했던 친구에게만 늦게 알렸다 내의지가 흔들릴까 두려움에 덕분에 마그밀 복용해도 관장을해 주는게 좋다고 해서 관장도 헀다.
죽 한공기씩 하루
죽 반공기씩 하루
생수 단식 5일
미음2일
죽3일 체중변화 7kg (62kg~54kg)
항상같은 시간에 체크 하는데 오늘은 200g 오버다.섭취량을 조절해야겠다.
드디어 밥을 먹기 시작하날이다.
밥 반공기 랑 커다란 접시에 콩나물무침, 씻은김치 ,김 세조각 된장찌게(토종된장+물 +배추+두부) 를 먹었다. 오랜만에 아침을 더군다나 밥을 먹으니 너무나 행복 했다.
무턱대고 내 주변모두에게 단식 신고 하고 생수단식 3일째되던날 단식원 했던 친구에게만 늦게 알렸다 내의지가 흔들릴까 두려움에 덕분에 마그밀 복용해도 관장을해 주는게 좋다고 해서 관장도 헀다.