지금이 저녁 10시반이군요.
상현님 미안해요.
종길님 감사합니다.
종길님 상현님에게 많은 관심 부탁합니다.
상현님은 단식을 통하여 많은 체험과 건강을 목표로하고 있습니다.
저 개인적인 생각으론
상현님의 10일 단식 상황이 매우 순조로운 진행 같습니다.
전혀 걱정할 상황은 아닌것 같습니다.
두방향
1.현재까지만 하고 보식에들어 가는 결정 -
2.더 진행하는 결정 -
걱정때문이 아니라 (진짜로 걱정때문이 아닐라)
더 진행해 보라고 하고 싶지만
다음 단식을 약속하고 이쯤에서 서서히 회복식에 들어가는 것이 어떨까요.
학업도 해야 하고.........
지방이 과다한 과체중일 경우 1회의 단식으로 단번에 빼기 보다는 반복단식이 효과가 있다고 합니다.
1차회복식도 엄연한 단식의 연장입니다.
회복식과정에서도 많은 명현반응이 나타날 수 있습니다.
계속 좋아지고 있다는 것이죠.
지금까지 먹지 않고 지낼 수 있다는 것
단식을 하면서 운동을 할 수 있다는 체험으로도 매우 큰 수확입니다.
좋은 하루 되시길
상현님 미안해요.
종길님 감사합니다.
종길님 상현님에게 많은 관심 부탁합니다.
상현님은 단식을 통하여 많은 체험과 건강을 목표로하고 있습니다.
저 개인적인 생각으론
상현님의 10일 단식 상황이 매우 순조로운 진행 같습니다.
전혀 걱정할 상황은 아닌것 같습니다.
두방향
1.현재까지만 하고 보식에들어 가는 결정 -
2.더 진행하는 결정 -
걱정때문이 아니라 (진짜로 걱정때문이 아닐라)
더 진행해 보라고 하고 싶지만
다음 단식을 약속하고 이쯤에서 서서히 회복식에 들어가는 것이 어떨까요.
학업도 해야 하고.........
지방이 과다한 과체중일 경우 1회의 단식으로 단번에 빼기 보다는 반복단식이 효과가 있다고 합니다.
1차회복식도 엄연한 단식의 연장입니다.
회복식과정에서도 많은 명현반응이 나타날 수 있습니다.
계속 좋아지고 있다는 것이죠.
지금까지 먹지 않고 지낼 수 있다는 것
단식을 하면서 운동을 할 수 있다는 체험으로도 매우 큰 수확입니다.
좋은 하루 되시길