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예비단식없이 바로 본단식할 수 있나요? 이름: 조현 · 2005-03-23 22:40 · 조회 183
예비단식없이 바로 본단식 할 수 있나요? 기간은 7일 잡았는데 하루 일정이 냉온욕,겨자넣은 각탕, 관장, 풍욕 이렇게 하고 있습니다. 된장찜질은 계속해야 하는것인지
마그밀은 액체로 된것 마시고 있습니다. 조청과 백초액,매실액먹습니다. 생수도 물론 먹구요 7일 이후엔 보식을 어떻게 해야 하나요?

김하나 · 2005-03-25

예비단식해야죠
전날엔 많이 먹고 다음날부터 단식하면 더 힘들거예요
책 한 권 사서 읽으시면서 시행하시면 많은 도움이 있으시리라 봐요
전 김동극에 단식체험기..?가 이거 몇번을 읽었거든요
그럼 꼭 성공하세요!~^^

박근수 · 2005-03-26

김하나 님
한마음 입니다. 짝짝짝!..