안녕하세요^^
단식에 관련된 책을 보고나서
몸을 정화하고 정신을 맑게 하는데 좋다고 해서 단식을 시작했습니다.
사실 조금의 다이어트 효과를 노리기도 합니다.^^;;
진작 이 사이트를 알았다면..더 도움이 되었을텐데..ㅎㅎ
여기에 있는 내용들은 제가 빌렸던 단식에 관한 책에서 본 것들이라서 더 믿음이 가네요.
저는 책을 보고 마음의 준비를 한 후에 단식에 들어와서 그런지 몰라도..
3일이 지난 지금 별로 배가 고프다거나..어지럽지 않네요. 지금 4일째.
지금 집에서 좀 쉬는 중이라서..이때다 싶었습니다.
7일 예정의 생수 단식을 하고 있어요.
앞으로 3일을 더 기다려야 하는데..ㅋㅋ
여기에 매일 글을 쓰면서 힘과 끈기를 얻어야 겠네요^^
단식은 처음이라서 좀 걱정이 되기는 하지만..
회복식을 철저히 하면 굉장히 좋다고 하니까.
힘내서 완수해야겠죠.^-^
오늘까지는 그냥 집에서 쉬고..스트레칭하고, 요가도 하고,
피아노 치고, 컴퓨터 하고 그랬는데.
내일부터는 걷기 운동을 나가려고 합니다. ㅋㅋ
참..
단식하시는 분들.
혹시 몸에서 열이 나는 느낌이 아세요?
왜 단식은 몸의 불필요한 것들을 에너지로 쓴다고 하잖아요.
그래서 그런지..몸에서 열이 나고.. 약간 뭐랄까 개운한 느낌이 나요.ㅋㅋ
제대로 하고 있는건지..
빨리 보식기간이 오면 좋겠네요^-^잉~
함께 힘을주며 단식 성공하실 분은 꼭 꼬릿말 달아주세요!
함께 힘내 보아요~
단식에 관련된 책을 보고나서
몸을 정화하고 정신을 맑게 하는데 좋다고 해서 단식을 시작했습니다.
사실 조금의 다이어트 효과를 노리기도 합니다.^^;;
진작 이 사이트를 알았다면..더 도움이 되었을텐데..ㅎㅎ
여기에 있는 내용들은 제가 빌렸던 단식에 관한 책에서 본 것들이라서 더 믿음이 가네요.
저는 책을 보고 마음의 준비를 한 후에 단식에 들어와서 그런지 몰라도..
3일이 지난 지금 별로 배가 고프다거나..어지럽지 않네요. 지금 4일째.
지금 집에서 좀 쉬는 중이라서..이때다 싶었습니다.
7일 예정의 생수 단식을 하고 있어요.
앞으로 3일을 더 기다려야 하는데..ㅋㅋ
여기에 매일 글을 쓰면서 힘과 끈기를 얻어야 겠네요^^
단식은 처음이라서 좀 걱정이 되기는 하지만..
회복식을 철저히 하면 굉장히 좋다고 하니까.
힘내서 완수해야겠죠.^-^
오늘까지는 그냥 집에서 쉬고..스트레칭하고, 요가도 하고,
피아노 치고, 컴퓨터 하고 그랬는데.
내일부터는 걷기 운동을 나가려고 합니다. ㅋㅋ
참..
단식하시는 분들.
혹시 몸에서 열이 나는 느낌이 아세요?
왜 단식은 몸의 불필요한 것들을 에너지로 쓴다고 하잖아요.
그래서 그런지..몸에서 열이 나고.. 약간 뭐랄까 개운한 느낌이 나요.ㅋㅋ
제대로 하고 있는건지..
빨리 보식기간이 오면 좋겠네요^-^잉~
함께 힘을주며 단식 성공하실 분은 꼭 꼬릿말 달아주세요!
함께 힘내 보아요~