안녕하세요. grace입니다. 오늘로 단식 10일에 들어갑니다.
현재까지 8kg 가량 빠졌네요.
생수단식 7일에 이어 효소단식 7일, 이렇게 총 14일까지 할 예정입니다.
어제 마그밀을 먹고 잤는데, 변을 보긴 봤는데요. 며칠 전에 독하던(숙변) 냄새는
없어졌네요. 아마도 숙변은 다 나갔나 봅니다.
단식하고 나서 부터 아침에 1시간 30분, 저녁에 2시간 정도 매일 걷습니다.
일부러 나가려고 한 것이 아니구요.
아침에 일찍 일어나니 산책 가게 되는 것이구요.
몸이 가볍고 상쾌하니 저녁에 또 나가게 되더군요.
산책하면 공복감도 잊을 수 있구요.
효소단식은 아침에 마시고, 배가 쓰릴 만 하면 점심 되기에, 또 마시고,
또 배가 쓰릴 만 하면 또 저녁에 한잔 마시기에.. 생수 단식 보다는 훨씬
수월하네요. 근데, 상대적으로 생수는 거의 안 마시게 되었습니다.
물을 많이 마셔야 되는데...
아무튼, 저는 지금 임상실험을 하고 있는 겁니다.
제 계획이 성공적으로 마무리 되어, 의학적 면역수치의 상승이
나타난다면 많은 분들께 도움을 줄 수 있는 임상실험이 될 것 입니다.
성공적인 수치가 나올 때를 대비하여 전 세계 면역관련 환자들이 볼 수 있도록
영문 홈페이지도 만든 상태입니다.
영문으로 단식일지 올려놨구요. 다음 주 수요일이면 결과가 나옵니다.
현재까지 8kg 가량 빠졌네요.
생수단식 7일에 이어 효소단식 7일, 이렇게 총 14일까지 할 예정입니다.
어제 마그밀을 먹고 잤는데, 변을 보긴 봤는데요. 며칠 전에 독하던(숙변) 냄새는
없어졌네요. 아마도 숙변은 다 나갔나 봅니다.
단식하고 나서 부터 아침에 1시간 30분, 저녁에 2시간 정도 매일 걷습니다.
일부러 나가려고 한 것이 아니구요.
아침에 일찍 일어나니 산책 가게 되는 것이구요.
몸이 가볍고 상쾌하니 저녁에 또 나가게 되더군요.
산책하면 공복감도 잊을 수 있구요.
효소단식은 아침에 마시고, 배가 쓰릴 만 하면 점심 되기에, 또 마시고,
또 배가 쓰릴 만 하면 또 저녁에 한잔 마시기에.. 생수 단식 보다는 훨씬
수월하네요. 근데, 상대적으로 생수는 거의 안 마시게 되었습니다.
물을 많이 마셔야 되는데...
아무튼, 저는 지금 임상실험을 하고 있는 겁니다.
제 계획이 성공적으로 마무리 되어, 의학적 면역수치의 상승이
나타난다면 많은 분들께 도움을 줄 수 있는 임상실험이 될 것 입니다.
성공적인 수치가 나올 때를 대비하여 전 세계 면역관련 환자들이 볼 수 있도록
영문 홈페이지도 만든 상태입니다.
영문으로 단식일지 올려놨구요. 다음 주 수요일이면 결과가 나옵니다.