내일부터 생수단식 10일 효소단식 10일에 들어 가려 합니다.
전 1년만에 몸무게가 15키로 이상 쪄버렸습니다. 직장에 들어온지 딱 1년만에 이렇게 됐어요. 너무 많은 스트레스와 술로 인해 이렇게 되버렸는데.. 지금은 직장에서 받는 스트레스 보다 살로 인해 받는 스트레스가 더 크답니다.
몸도 너무 안좋아져서 아침이면 얼굴,손 발이 생활하기 불편할 정도로 붓습니다. 다리도 저리고... 피부도 너무 안좋아지고.. 몸에 기력도 없어요.
여기 들어와서 이런 저런 글들 살펴보다 보니 지금 제 상황에서 단식이 딱 제격인 듯 해서 내일부터 굳은 맘으로 시작해 보려 합니다.
물론 지금 많이 두렵습니다. 내일부터 매일의 경과를 이곳에 올릴께요. 여러분들의 많은 도움 부탁 드립니다.
제발.. 예전의 모습과 자신감을 찾게 되길 간절히 빕니다.
전 1년만에 몸무게가 15키로 이상 쪄버렸습니다. 직장에 들어온지 딱 1년만에 이렇게 됐어요. 너무 많은 스트레스와 술로 인해 이렇게 되버렸는데.. 지금은 직장에서 받는 스트레스 보다 살로 인해 받는 스트레스가 더 크답니다.
몸도 너무 안좋아져서 아침이면 얼굴,손 발이 생활하기 불편할 정도로 붓습니다. 다리도 저리고... 피부도 너무 안좋아지고.. 몸에 기력도 없어요.
여기 들어와서 이런 저런 글들 살펴보다 보니 지금 제 상황에서 단식이 딱 제격인 듯 해서 내일부터 굳은 맘으로 시작해 보려 합니다.
물론 지금 많이 두렵습니다. 내일부터 매일의 경과를 이곳에 올릴께요. 여러분들의 많은 도움 부탁 드립니다.
제발.. 예전의 모습과 자신감을 찾게 되길 간절히 빕니다.