어제오늘김치조금먹어서 식욕이왕성해졌는지..마그밀떄문인지 식욕억제하기힘듭니다
2-3일고비라고들었는데 오늘은정말...;;
단식보다보식이더어렵다고들하시던데 저는자신이없읍니다
단식기간의체중에서 조금불더라도 보식기간에죽과김치(넘먹고싶어서요)
칼로리낮은것으로세끼먹으도 요요현상올까요..
내일은오늘보다나은하루이길간절히바라며......
2-3일고비라고들었는데 오늘은정말...;;
단식보다보식이더어렵다고들하시던데 저는자신이없읍니다
단식기간의체중에서 조금불더라도 보식기간에죽과김치(넘먹고싶어서요)
칼로리낮은것으로세끼먹으도 요요현상올까요..
내일은오늘보다나은하루이길간절히바라며......