생수단식 7일에 오늘하루 완전단식 1일으로 단식을 끝내고 1차 보식에 들어가려 합니다.
효소단식으로 이어서 7일 더하려고 했으나..
생수단식 5일째 밤부터 가슴이 답답해서 잠을 이룰 수가 없었고 잠이 들어도 1-2시간 간격으로 깨어 잠을 제대로 잘 수가 없더군요..어제 밤엔 가슴 답답함이 심해져 단식을 그만 해야겠다고 결심하였습니다.
저의 첫 단식은 이걸로 만족하고 효소단식은 다음번에 시도해보려 합니다.
그동안 눈에띌만한 명현반응은 없었고..
몸무게가 6kg감소하였고, 피부가 많이 좋아진 것 같습니다.
제가 고치고 싶어했던 변비는..
1.2차 보식기간이 지난후에 알려드릴께요^^
아마 여기 나단체가 아니었다면 단식에 성공하지 못했을지도 모르겠네요..정말 큰 힘이 되어준 곳입니다.
회원모두에게 좋은 일들만 일어나길 바랍니다.
효소단식으로 이어서 7일 더하려고 했으나..
생수단식 5일째 밤부터 가슴이 답답해서 잠을 이룰 수가 없었고 잠이 들어도 1-2시간 간격으로 깨어 잠을 제대로 잘 수가 없더군요..어제 밤엔 가슴 답답함이 심해져 단식을 그만 해야겠다고 결심하였습니다.
저의 첫 단식은 이걸로 만족하고 효소단식은 다음번에 시도해보려 합니다.
그동안 눈에띌만한 명현반응은 없었고..
몸무게가 6kg감소하였고, 피부가 많이 좋아진 것 같습니다.
제가 고치고 싶어했던 변비는..
1.2차 보식기간이 지난후에 알려드릴께요^^
아마 여기 나단체가 아니었다면 단식에 성공하지 못했을지도 모르겠네요..정말 큰 힘이 되어준 곳입니다.
회원모두에게 좋은 일들만 일어나길 바랍니다.