삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

계획하신 대로 잘 이루시기 바랍니다. 잘 해내실 겁니다.
힘내세요. 지금 고비만 잘 넘기시면 한결 수월해지실 겁니다.

단식원에서 배운것을 잘 저용하시길 바랍니다.
단식원에서는 체중감량을 위한 분 이외에 질병치료와 정신력강화를 위한
다양한 프로그램이 제공될 것입니다.
요가를 비롯한 다른 운동들이 참으로 도움이 될것입니다..
생수단식 중 말을 많이 하는 것이 무척 힘들 수도 있읍니다.
이번 단식에 스트레스를 받을 수 있는 무리한 영업은 삼가시고
단식으로 마음의 안정과 평화 자신감 회복과 인생 목표의 재설정 등
보다 차원높은 변화에 중점을 두시길 바랍니다.
운동은 현재 본인의 상황에 맞게 잘 조절하시길 바랍니다.

지금 단식이 생수 단식인지 효소단식인지를 밝혀 주셔야 더나은 조언이 가능합니다.
운동은 어떤걸 하셨나요.
자세히 알려주시면 더 좋은 운동방법이
아니면 자신의 체험이 담긴 또 다른 운동법이
여기 회원 여러분으로부터 나올지 모르지요.

15일에서 25일의 단식은 장기 단식에 해당합니다.
자기단식은 자신의 몸과 정신에 큰 영향을 남깁니다.
단식 중에는 최소한의 직장생활만 하시고
단식중에 그리고 단식후에 변화되는 몸과 마음의 상태에 맞는
생활 계획표를 잘 짜시기 바랍니다.

그냥 제멋데로 21일을 굶으면 죽기 십상입니다.
죽으려고 하는 단식이 아니라면 단식에 대한 공부를 많이 하십시요.
단식에 대한 책이 많지만 '나단체'의 홈페이지 안에도
정말 좋고 많은 그리고 필수적인 내용이 엄청나게 싾여있읍니다.
나단체를 섭렵하시던지 아니면 다른 책을 보시던지 3주간의 단식은
지식과 요령과 인내와 결단이 매우 중요합니다.
여러자료를 참조하시어 21일 단식이 성공하길 바랍니다.

아니 단식 후의 회복식이 더 중요한 것이지만요.
단식을 위한 자세와 목적 그리고 이럴 실천할 수 있는 자신의 의지력이 좌우하겠죠