제 나이는 26살이구 키163에 몸무게는 57키로입니다
제가 5월5일날 첫단식을 계획하고 감식에 들어갔었어요
처음 단식하는거라 단식3일로 계획하구 시작을했었습니다
3일 감식 3일 효소단식 3일 1차보식 3일 무사히 끝내구
2차보식을 이틀동안 잘 했는데 3일째부터 그러니깐 지난주 수목금토 4일동안
이성을 잃을정도로 막 먹어댔어요.ㅠㅠ
폭식증처럼 살 찌는것만 그것도 자연식이 아닌 인스턴트 라면,과자,아이스크림,햄버거 등으로
4일동안 배가 터질정도로 먹었어요..제가 왜 그랬는지...ㅠㅠ
단식하고 몸무게가 6키로 빠졌는데 그렇게 4일동안 미친듯 먹고나서 6키로가 다시 쪘습니다
어떻게 4일동안 6키로가 다시 찔수가 있는지...
몸도 정말 엉망인것 같구요..위도 쓰리고 장도 안좋은것 같고..
정신을 차리고 일요일부터 감식을 했어요
다시 단식을 하고 싶어서요
이런 상태에서 다시 딘식을 해도 괜찮을까요??
몸무게가 갑자기 줄었다 다시 늘었다 줄이는건 좋지 않을듯 싶은데요..
어제 오늘 이틀째 감식하고 있구요(죽이랑 된장국,동치미루요)
이번에도 효소단식을 3-5일정도 해볼려구하는데
정말 이번에는 보식 정말 잘 할려구요
4일만에 몸 전체가 살이 다시 쪄서 엄청 놀랬어요..이렇게도 되는ㄴ구나하면서요..
조언 좀 부탁드려요..
4일동안 막 먹구 화장실을 별로 못갔는데 어제 저녁에 마그밀을 먹었거든요
근ㄴ데 오늘 화장실을 못갔어요
마그밀 4알 먹었는데 양을 늘려야하나요? 자기전에 먹어야되는거 맞죠??
저 잘할수있도록 힘을 좀 주세요
제가 5월5일날 첫단식을 계획하고 감식에 들어갔었어요
처음 단식하는거라 단식3일로 계획하구 시작을했었습니다
3일 감식 3일 효소단식 3일 1차보식 3일 무사히 끝내구
2차보식을 이틀동안 잘 했는데 3일째부터 그러니깐 지난주 수목금토 4일동안
이성을 잃을정도로 막 먹어댔어요.ㅠㅠ
폭식증처럼 살 찌는것만 그것도 자연식이 아닌 인스턴트 라면,과자,아이스크림,햄버거 등으로
4일동안 배가 터질정도로 먹었어요..제가 왜 그랬는지...ㅠㅠ
단식하고 몸무게가 6키로 빠졌는데 그렇게 4일동안 미친듯 먹고나서 6키로가 다시 쪘습니다
어떻게 4일동안 6키로가 다시 찔수가 있는지...
몸도 정말 엉망인것 같구요..위도 쓰리고 장도 안좋은것 같고..
정신을 차리고 일요일부터 감식을 했어요
다시 단식을 하고 싶어서요
이런 상태에서 다시 딘식을 해도 괜찮을까요??
몸무게가 갑자기 줄었다 다시 늘었다 줄이는건 좋지 않을듯 싶은데요..
어제 오늘 이틀째 감식하고 있구요(죽이랑 된장국,동치미루요)
이번에도 효소단식을 3-5일정도 해볼려구하는데
정말 이번에는 보식 정말 잘 할려구요
4일만에 몸 전체가 살이 다시 쪄서 엄청 놀랬어요..이렇게도 되는ㄴ구나하면서요..
조언 좀 부탁드려요..
4일동안 막 먹구 화장실을 별로 못갔는데 어제 저녁에 마그밀을 먹었거든요
근ㄴ데 오늘 화장실을 못갔어요
마그밀 4알 먹었는데 양을 늘려야하나요? 자기전에 먹어야되는거 맞죠??
저 잘할수있도록 힘을 좀 주세요