삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

제안 하나 할까요?
1주일 휴가를 내어서 4일을 매일 10시간씩 국도를 따라 걷기를 하면 어떨까요?
잠은 여관에서 잡니다. 식사는 효소로 합니다. 12시간씩 걸으면 하루 40Km는 걷습니다. 첫날부터 힘이 들겠지만, 모자 푹눌러쓰고 이 악물고 걸어보세요. 코스요? 지도를 펴 놓고, 시외 버스타고 100km 넘는 곳으로 이동, 내가 살고 있는 곳으로 들어오는 것입니다. 3일째부터는 몸에 힘이 납니다. 정말 효과 좋아요. (정 피곤하면 인근 여관까지 버스를 이용하기도 합니다). 자신이 빨리 걷고 긴 거리를 걸을 수 있다는 사실에 놀랍니다.
그냥 참고하세요. 좋은 하루

해피님~~정말 고맙습니다.경험에서 나온 제안이라서 그런가요...너무 따스하네요...휴가는 식구들과 괌으로 가기로 정해져 있어요.할수만 있다면 취소하고 싶습니다.진심으로...엄마,언니반대가 뜻밖에 거세요...매번 혼자 지냈거든요...해피님 제안을 그대로 따르기는 어렵겠지만...많이 걷고,많이 생각하고,또 많이 걷고,또 생각하도록 하겠읍니다.

저는 8월초에 단식을 할 계획을 하고 있읍니다. 부산에 있는 저의 집에서요.
그런데 혼자서 단식을 시도해 성공하지 못할까봐 걱정이 큽니다.
그래서 만약에 저희집에 모여서 함께 단식을 할분이 여러분 계시다면
함께 단식하며 서로 격려하고 힘이되면서 서로의 경험과 지혜를 나누며
일심하여 단식과 그 후의 식습관 개선과 건강증진과 요요현상 물리치기와
자연식과 올바른 식습관에 대해 같이 공부하고 토론하며 실천할 수 있었으면 좋겠읍니다.
최대 10명이 주무실수 있는 큰방이 2개 있읍니다. 도배와 수리가 필요하지만요.
함께 노력하여 큰 성과를 얻을 수 있는 기회를 같고 싶읍니다.
저도 님처럼 아는건 제법 있지만 의지력이 약합니다. 첫 단식부터 보식에 실패했거든요..
단식원에 간다 생각하고 10일 이상 집을 떠나 단식을 제대로 해보고 싶은 분이 계시면
지원해 주세요. 단 단식만 같이 하는게 아니라 1차 회복식도 함께 할려고 합니다.
단식의 성공은 회복식에 달려있는데 회복식을 제대로 못하는 경우가 너무 많기 때문입니다.
참가하실분은 이불 베개와 마그밀 관장기 효소 양서 몇권 등산복 평상복 등과 차비만 갖고 오면 됩니다. 기간은 7일 14일 21일 중 고르시고요. 아! 회복식용 곡물과 반찬이 필요하네요.
희망자가 몇분 되면 보다 자세한 스케줄을 밝히겠읍니다.

해외로 휴가 가시는것을 권장합니다. 기분전환이 됨은 물론이고 새로운 활력을 되찾을 수 있어 앞으로의 인생에 크게 도움이 되리라고 봅니다.
단식 중과 회복식 중에 마음을 다잡아 인내하고 성공하기가 보통 어려운게 아닙니다.
정말 독하다는 소리를 들을 정도로 자제력과 인내력과 자존심이 강하지 않으면 혼자하는 단식은 정말 어렵습니다. 여기에 더 필요한 것은 단식에 대한 목적에 철두철미하고 단식 중에는 인생의 다른 것은 버리고 단식에만 몰두하는게 중요합니다. 단식은 정말 모험입니다.
자꾸 실패하는 단식을 획기적인 준비와 변화가 없는 가운데 자꾸 시도하는 것은 해롭습니다.
6월에 다시 단식하려는 것을 만류하고 싶군요. 획기적인 준비와 변화를 도모해 보신 후
다음 단식을 준비해 보시기 바랍니다. 2002년(?)부터 이 사이트를 참조하면서 여러번의 단식
시도가 있었을 것 같은데 다음 단식은 반드시 성공하는 단식을 이루시길 바랍니다.
저도 10여회 단식을 했지만 성공보다는 실패가 더 많았음을 고백합니다.

참고로 저는 첫단식을 할때 단식에 관한 책 및 논문을 20~30권 읽은 후 단식만이 나의 살길이라는 굳은 각오로 단식을 시작했으며 그 후로 가끔씩 단식에 대한 책을 사보았읍니다.

8월에 부산에서 단체로 단식이 진행된다면 저는 단식은 같이 못하더라도 한번 방문을 하고 싶습니다. 근수님, 나나님에게도 함께 권유해볼 생각입니다. 광열님 파이팅~