단식중에는 생각이 맑아지고 뇌가 깨끗해 집니다.
흰 도화지에 그리는 그림과 같아서
이 때의 생각은 오래 남습니다.
파란잔디를 가진 집 뜰에서 사랑하는 사람과 함께하는 저녁을 생각하세요.
많은 친구들과 함께 느즌한 오후 시간을 즐기는 모습을 상상하세요.
풍요와 기쁨 , 감동과 가슴벅찬 모습을 스스로 즐기는 상상을 하세요.
성공과 박수갈채 앞에선 그대 모습을 그려 보세요.
단식중에는
머리가 맑아져 이 때의 생각은 시간을 두고 나머지 인생에 큰 영향을 줍니다.
음식을 생각하면 식당주인이 될 수도 있습니다.
단식중의 생각은 그렇게 강력합니다.
그럼
늘 감동적인 하루가 되길 바랍니다.
▶ 맑아지고 높아지는 정신능력이 좋아요.
"단식은 정신능력을 높여준다" 수학자-피타고라스
피다고라스는 제자들에게 단식을 권유하였습니다.
예수와 석가의 단식은 유명합니다.
몸의 대사가 건강해지고 장이 깨끗하게 활동하면 정신능력이 강화됩니다.
인류의 위대한 정신적 지도자들은 단식을 정신수행의 수단으로 사용하였습니다. 걱정과 불안을 해결하도록 합니다. 어렵고 중요한 판단을 해야 할 기업인이나 정치인들은 단식을 통하여 명쾌한 해답을 얻기도 합니다. 많은 소설가, 극작가, 예술인들은 단식을 통하여 정신적 작업을 고양하였습니다. 미켈란제로가 단식을 했다는 기록이 있습니다.
■ "단식은 정신능력을 높여준다" 수학자-피타고라스
그는 40일 동안의 단식을 통하여 정신능력을 높였으며 제자들에게 단식을 지도하고 권유하였습니다.
<단식수행으로 나타나는 심신의 현상〉
⑴ 정신면: ① 두뇌개조가 이루어져 기억력 ·사고력 ·판단력이 증진되고, 두뇌가 명석해진다. ② 확고한 신념과 자신감이 생긴다. ③ 참을성과 용기가 배양된다. ④ 모든 일에 의욕이 생긴다. ⑤ 집착에서 벗어난다. ⑥ 5회 이상 단식을 수행하면 때때로 어떤 영감이 일어난다. ⑦ 자연의 섭리를 깨닫게 된다. ⑧ 심신의 통일성을 얻는다. ⑨ 신경 ·마음 ·육체에서 일어난 병은 완전히 제거된다. ⑩ 영적 힘을 얻는다.
⑵ 육체면:① 신체가 허약한 사람은 체질이 개선되어 알맞게 살이 찐다. ② 기력이 왕성해진다. ③ 피곤이 없어진다. ④ 헛살이 빠지고 비대증이 없어진다. 2∼3차의 단식으로 비만은 완전히 해결된다. ⑤ 음식을 가려서 먹는 편식이나 과식을 하지 않게 된다. ⑥ 피부가 고와진다. ⑦ 필요 이상의 음식을 먹지 않게 된다. ⑧ 항상 온몸에 생기가 충만하다. 이와 같이 단식요법은 심신을 정화시켜 정신과 육체를 다시 갱생시키기 때문에 잡다한 지병(持病)도 사라지는 한편, 새롭게 얻은 생명력으로 보다 왕성하고 적극적인 생활을 할 수 있다.
흰 도화지에 그리는 그림과 같아서
이 때의 생각은 오래 남습니다.
파란잔디를 가진 집 뜰에서 사랑하는 사람과 함께하는 저녁을 생각하세요.
많은 친구들과 함께 느즌한 오후 시간을 즐기는 모습을 상상하세요.
풍요와 기쁨 , 감동과 가슴벅찬 모습을 스스로 즐기는 상상을 하세요.
성공과 박수갈채 앞에선 그대 모습을 그려 보세요.
단식중에는
머리가 맑아져 이 때의 생각은 시간을 두고 나머지 인생에 큰 영향을 줍니다.
음식을 생각하면 식당주인이 될 수도 있습니다.
단식중의 생각은 그렇게 강력합니다.
그럼
늘 감동적인 하루가 되길 바랍니다.
▶ 맑아지고 높아지는 정신능력이 좋아요.
"단식은 정신능력을 높여준다" 수학자-피타고라스
피다고라스는 제자들에게 단식을 권유하였습니다.
예수와 석가의 단식은 유명합니다.
몸의 대사가 건강해지고 장이 깨끗하게 활동하면 정신능력이 강화됩니다.
인류의 위대한 정신적 지도자들은 단식을 정신수행의 수단으로 사용하였습니다. 걱정과 불안을 해결하도록 합니다. 어렵고 중요한 판단을 해야 할 기업인이나 정치인들은 단식을 통하여 명쾌한 해답을 얻기도 합니다. 많은 소설가, 극작가, 예술인들은 단식을 통하여 정신적 작업을 고양하였습니다. 미켈란제로가 단식을 했다는 기록이 있습니다.
■ "단식은 정신능력을 높여준다" 수학자-피타고라스
그는 40일 동안의 단식을 통하여 정신능력을 높였으며 제자들에게 단식을 지도하고 권유하였습니다.
<단식수행으로 나타나는 심신의 현상〉
⑴ 정신면: ① 두뇌개조가 이루어져 기억력 ·사고력 ·판단력이 증진되고, 두뇌가 명석해진다. ② 확고한 신념과 자신감이 생긴다. ③ 참을성과 용기가 배양된다. ④ 모든 일에 의욕이 생긴다. ⑤ 집착에서 벗어난다. ⑥ 5회 이상 단식을 수행하면 때때로 어떤 영감이 일어난다. ⑦ 자연의 섭리를 깨닫게 된다. ⑧ 심신의 통일성을 얻는다. ⑨ 신경 ·마음 ·육체에서 일어난 병은 완전히 제거된다. ⑩ 영적 힘을 얻는다.
⑵ 육체면:① 신체가 허약한 사람은 체질이 개선되어 알맞게 살이 찐다. ② 기력이 왕성해진다. ③ 피곤이 없어진다. ④ 헛살이 빠지고 비대증이 없어진다. 2∼3차의 단식으로 비만은 완전히 해결된다. ⑤ 음식을 가려서 먹는 편식이나 과식을 하지 않게 된다. ⑥ 피부가 고와진다. ⑦ 필요 이상의 음식을 먹지 않게 된다. ⑧ 항상 온몸에 생기가 충만하다. 이와 같이 단식요법은 심신을 정화시켜 정신과 육체를 다시 갱생시키기 때문에 잡다한 지병(持病)도 사라지는 한편, 새롭게 얻은 생명력으로 보다 왕성하고 적극적인 생활을 할 수 있다.