단식은 아는만큼 성공할 확률이 높은것 같아요.
일단 시작하시기로 했으면 관련 자료나 서적을 많이 볼 것을 권합니다.
이 사이트에 있는 내용만이라도 (게시판의 먼저 수행한 사람들의 글을 포함하여) 찬찬히 읽어 보아도 많은 힘이 될 겁니다.
저는 단식중에도 단식과 건강에 관한 글들을 만히 보았는데 이게 단식을 지속하는 데 큰 계기로 작용하더군요.
더불어 건강과 인체의 생리에 대한 지식도 많이 생기게 되고요.
단식은 무엇보다도 자신의 몸과 마음의 변화의 과정인 것 같아요.(해피님께서 늘 강조하듯이)
새로운 몸.. 새로운 마음가짐.. 새로운 생활.. 새로운 인생... 이런것 아닐까요?
님께서도 꼭 성공하시길 기원합니다.
┼─ 박차희(chahee-99@hanmail.net) : 이를 악물고서 해낼거에여!! 12/06 ─┼
│ 온갖 다이어트와 요요현상으로 역효과의 산물인 제가 마지막으로 단식을 선택하였습니당...
│ 그 눈물겨운 살찐 5년을( 15년은 괜찮았는데..갑자기 뿌룩뿌룩~~거의 20Kg이...)
│ 이젠 ..추억으로 남기고 새생활을 시작하려구여...
│ 좀 더 솔직히 말하면여...선후배의 놀림들과 첫사랑(?)의 상처가 다이어트 의지에 도움을 주네여..
│ 제가 짝사랑한 선배의 여자친구의 날씬한 몸을 보며...눈물겹더군여...TT
│ 단식에 가까운 굶기에도 몇번 도전했었는데, 곧 포기하거나 관리를 못해서 더 쪄버리구 또쪄버리구,,
│ 저 맨날 글 남길테니깐여...정말루 이젠 성공하도록 도와주세여...
│ 다른 모든 분들두 순간순간 자신과의 맹세를 떠올리며, 힘내세여~~
┼ ┼
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저는 단식중에도 단식과 건강에 관한 글들을 만히 보았는데 이게 단식을 지속하는 데 큰 계기로 작용하더군요.
더불어 건강과 인체의 생리에 대한 지식도 많이 생기게 되고요.
단식은 무엇보다도 자신의 몸과 마음의 변화의 과정인 것 같아요.(해피님께서 늘 강조하듯이)
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님께서도 꼭 성공하시길 기원합니다.
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│ 이젠 ..추억으로 남기고 새생활을 시작하려구여...
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