단식 2일째입니다 .
소식을 하다가 일요일마다 많이 먹고 그랬었는데 .. 그때마다 속이 엄청나게 불편하더군요 .
그래서 큰 마음 먹고 단식을 하다가 하루반 하고선 훈련 땜시 먹게 되었죠 . ㅋ
그러다가 일주일이 지나고나서 다시 결심을 했답니다 . 오늘이 3일째 들어서는 날입니다.
오늘 밤 12시가 지나면은 성공입니다 . 그 다음에 회복식은 밥을 입안에서 죽으로 만들어서 먹을 겁니다 .
" 생활단식 "이라는 책을 정독 했거든요 .
물론 이 책이 두번째 책이고요 . 단식에 대해서 조금 자세히 알게
되니깐 . 걱정이 많이 사라졌답니다 .
흠 .. 지금 상태는 .... 솔직히 어지럽습니다 . 일어날 때 아주 장난 아니죠 ^^")
허나 ~ 피부가 군대와서 많이 망가졌는데 . 어제 낮까지는 상태가 더욱 악화되다가 저녁서부터는
많이 가라앉았습니다. 신기하게도 5개월동안 왼쪽 뺨에 색소침착이 크게 되었던 것이 살색으로 찾아가고
있답니다 . 와우 . 정말 대단합니다 . 단지 생수만 마셨을 뿐인데 .. ㅋ
그리고 에너지가 딱 움직일만큼만 있어서인지 몰라도 필요한 말만 하게 되고 또 결단력이 많이 향상이
되었습니다. 뭐랄까 . 예전에는 조금 짜증나는 일이 있으면 과민반응이랄까요 . 신경질 많았었는데 .
어찌 단식 후로는 거의 안 냅니다 . ㅋ 어제 한 번 투털대다가 그것도 힘이 부쳐서 그냥 잊어버렵답니다.
흠 . 머릿속도 물론 맑아졌습니다. 집중도 훨씬 잘 되고 . 명상 어제 폼잡고 해봐었는데 ~
10분정도 지났으려니 하고 눈을 뜨니깐 . 25분이 훌쩍 지나가 버린 거 있죠 ~ ㅋ
제가 대충 시간 몇분 지났다하는 거 ~ 칼같이 느끼는데 어제는 솔직히 조금 놀랐답니다 ~
하 ~~ 그리고 제일 중요한 다이어트 . 하하 ~ 동그랗던 얼굴이 각이 생겼습니다 ! 하하 .
다음 주 금요일날 휴가 나가는데 . 아주 뿌듯합니다 ~ ㅋㄷ ~
여러분도 ~ 단식 꼭 ! 성공하세요 ~
소식을 하다가 일요일마다 많이 먹고 그랬었는데 .. 그때마다 속이 엄청나게 불편하더군요 .
그래서 큰 마음 먹고 단식을 하다가 하루반 하고선 훈련 땜시 먹게 되었죠 . ㅋ
그러다가 일주일이 지나고나서 다시 결심을 했답니다 . 오늘이 3일째 들어서는 날입니다.
오늘 밤 12시가 지나면은 성공입니다 . 그 다음에 회복식은 밥을 입안에서 죽으로 만들어서 먹을 겁니다 .
" 생활단식 "이라는 책을 정독 했거든요 .
물론 이 책이 두번째 책이고요 . 단식에 대해서 조금 자세히 알게
되니깐 . 걱정이 많이 사라졌답니다 .
흠 .. 지금 상태는 .... 솔직히 어지럽습니다 . 일어날 때 아주 장난 아니죠 ^^")
허나 ~ 피부가 군대와서 많이 망가졌는데 . 어제 낮까지는 상태가 더욱 악화되다가 저녁서부터는
많이 가라앉았습니다. 신기하게도 5개월동안 왼쪽 뺨에 색소침착이 크게 되었던 것이 살색으로 찾아가고
있답니다 . 와우 . 정말 대단합니다 . 단지 생수만 마셨을 뿐인데 .. ㅋ
그리고 에너지가 딱 움직일만큼만 있어서인지 몰라도 필요한 말만 하게 되고 또 결단력이 많이 향상이
되었습니다. 뭐랄까 . 예전에는 조금 짜증나는 일이 있으면 과민반응이랄까요 . 신경질 많았었는데 .
어찌 단식 후로는 거의 안 냅니다 . ㅋ 어제 한 번 투털대다가 그것도 힘이 부쳐서 그냥 잊어버렵답니다.
흠 . 머릿속도 물론 맑아졌습니다. 집중도 훨씬 잘 되고 . 명상 어제 폼잡고 해봐었는데 ~
10분정도 지났으려니 하고 눈을 뜨니깐 . 25분이 훌쩍 지나가 버린 거 있죠 ~ ㅋ
제가 대충 시간 몇분 지났다하는 거 ~ 칼같이 느끼는데 어제는 솔직히 조금 놀랐답니다 ~
하 ~~ 그리고 제일 중요한 다이어트 . 하하 ~ 동그랗던 얼굴이 각이 생겼습니다 ! 하하 .
다음 주 금요일날 휴가 나가는데 . 아주 뿌듯합니다 ~ ㅋㄷ ~
여러분도 ~ 단식 꼭 ! 성공하세요 ~