안녕하세요. grace 입니다.
3개월 전에 14일 단식하여 10kg을 뺐는데요.
3개월이 지난 지금 2kg이 늘어서 결론적으로 8kg이 빠졌다고 볼 수 있네요.
그러나, 그동안 헬스(근육운동)를 열심히 하였습니다.
그래서, 근육이 조금씩 붙고 있는 상태 입니다.
매일 근육운동 1시간 30분, 달리기 40분 정도를 하고 있습니다.
그래서, 몸 상태는 아주 좋은 상태 입니다.
일단, 14일간의 단식으로 9개월 동안 지속된 설사가 완전히 멎었는데요.
지금까지도 설사없이 배변이 아주 잘 되고 있습니다.
즉, 단식으로 설사는 완전히 고쳤습니다. 별 것 아닌 것 같지만,
병원 이곳저곳을 돌아다니며 설사를 고치려고 했지만 못 고쳤던 것이었기에
단식의 힘에 새삼 놀라고 있습니다.
단식으로 설사를 잡고 헬스로 몸을 만들고 있는 상태입니다.
생수단식 7일 정도를 다시 해보고 싶어지네요.
3개월 전에 14일 단식하여 10kg을 뺐는데요.
3개월이 지난 지금 2kg이 늘어서 결론적으로 8kg이 빠졌다고 볼 수 있네요.
그러나, 그동안 헬스(근육운동)를 열심히 하였습니다.
그래서, 근육이 조금씩 붙고 있는 상태 입니다.
매일 근육운동 1시간 30분, 달리기 40분 정도를 하고 있습니다.
그래서, 몸 상태는 아주 좋은 상태 입니다.
일단, 14일간의 단식으로 9개월 동안 지속된 설사가 완전히 멎었는데요.
지금까지도 설사없이 배변이 아주 잘 되고 있습니다.
즉, 단식으로 설사는 완전히 고쳤습니다. 별 것 아닌 것 같지만,
병원 이곳저곳을 돌아다니며 설사를 고치려고 했지만 못 고쳤던 것이었기에
단식의 힘에 새삼 놀라고 있습니다.
단식으로 설사를 잡고 헬스로 몸을 만들고 있는 상태입니다.
생수단식 7일 정도를 다시 해보고 싶어지네요.