삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

늘상 외부 음식에 의존하여 에너지를 쓰던 몸은 변화에 힘이 듭니다.
무기력은 단식하는 몸의 대표적인 특징입니다.
내부에너지를 사용하는 방식으로 전환하는 과정은 단식 회수가 더해 가면서 쉬워집니다.
수도승들이 장기단식을 할 수 있는 이유는 바로 이러한 몸의 변화능력때문입니다.

보식 기간에 에너지 절대량을 서서히 늘여야 합니다.
오래씹는 방법은 매우 좋습니다.
200번정도

힘든 몸을 부추키고 극복하고자 하는 노력은 다른 상황에서도 똑 같이 사용됩니다.
단식은 몸의 누적된 노폐물을 배출시기고
마음의 변화를 가져오는 매우 좋은 수단입니다.

님의 체험은 많은 사람들에게 큰 힘이 될 것입니다.
먹어야만 살 수 있다는 사람들에게
먹으면서 만성질병에 시달리는 사람들에게
잘 못된 식습관으로 인해 비만과 조급증에 시달리는 사람들에게
큰 힘이 될 것입니다.

감동적인 하루 되세요.