안녕하십니까?
이 사이트 덕분에 정말 좋은 경험을 했습니다.
3년전에 요가단식 10일을 했었다가 보식을 실패했고 이번엔 큰 맘먹고 10일 효소단식을 하여 6kg정도 감량을 했다가 지금은 약 4kg정도 감량된 상태랍니다.
그런데 단식결과는 여러가지면에서 좋다는 생각이 많습니다.
또다시 시작하고 싶은데 또 언제나 하면 좋을까요? 최근 단식은 7월 1일날 했습니다.
훌륭하신 회원님들의 자세한 답변 기다리겠습니다.
모두들 건강하시길 기원함서.
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