여러 단식 책에서 단식의 효과(질병치료)를 위한 단식기간에 대한 이야기가 있습니다. 참고로 영국의 카링턴 박사는 불면증에 10일, 신경쇠약에 30일, 비만증에 30일, 당뇨병에 20일을 단식기간이 필요하다고 했는데 이 또한 개인에 따라 차이가 있다고 해야겠지요.
단식으로 머리가 좋아지려면 제 체험상으로 단식을 최소 10일 내지는 15일 이상의 장기 단식(생수)을 한다는 것입니다. 단식을 며칠 이상해야 머리가 좋아진다고 정확하게 말하기는 힘들어요.
예수나 석가가 40일 간의 금식을 한 후에 세계적인 인물(석학?)이 되었다는 점을 참조한다면 보통사람은 그 기간의 절반이라도 한다면 엄청난 변화가 오지 않을까요?
단식에 대한 이론은 여러가지가 있읍니다. 질병이나 정신치료를 위하여 혼자서 단식을 하실분은 많은 단식책을 섭렵한 후 자신에게 맞는 단식법을 정립하신후 시작하기를 바랍니다.
단식은 만병통치가 아니지만 현대의학이 치료를 포기한 병이 있다면 단식이 마지막 수단이 될수도 있읍니다. 단 너무 나이가 드신 분은 단식 전문가의 조언이나 지도가 꼭 필요하겠죠.
단식으로 머리가 좋아지려면 제 체험상으로 단식을 최소 10일 내지는 15일 이상의 장기 단식(생수)을 한다는 것입니다. 단식을 며칠 이상해야 머리가 좋아진다고 정확하게 말하기는 힘들어요.
예수나 석가가 40일 간의 금식을 한 후에 세계적인 인물(석학?)이 되었다는 점을 참조한다면 보통사람은 그 기간의 절반이라도 한다면 엄청난 변화가 오지 않을까요?
단식에 대한 이론은 여러가지가 있읍니다. 질병이나 정신치료를 위하여 혼자서 단식을 하실분은 많은 단식책을 섭렵한 후 자신에게 맞는 단식법을 정립하신후 시작하기를 바랍니다.
단식은 만병통치가 아니지만 현대의학이 치료를 포기한 병이 있다면 단식이 마지막 수단이 될수도 있읍니다. 단 너무 나이가 드신 분은 단식 전문가의 조언이나 지도가 꼭 필요하겠죠.