[단식의 효과]
1. 배설하기 - 숙변이 배출
2. 독성제거하기 - 위를 비롯한 내장기능의 정상
3. 조절하기 - 혈액, 혈압 정상
4. 몸을 가볍게하기 - 모든 질병의 싹이 없어지고 심신이 상쾌
5. 면역체계의 조절 - 피로하지 않고 두뇌가 명석
6. 신진대사 활성화 - 명쾌한 판단력, 결단력, 정신적인 안정감
[단식후의 변화]
1. 젊어진다 - 뚱뚱하면 나이가 들어보인다. 날씬해 진다는 것은 곧 젊어 보임을 의미함이 아닐까
2. 매력을 발휘 할 수 있다 - 누구에게나 매력은 있다. 자신의 매력을 알기 위해서는 거울앞에 당당히 설수 있 는 체중이 아니면 안된다.
3. 활동하기 쉬워진다 - 뚱뚱하면 느긋해지고 동작이 둔하기 때문에 때론 손해를 보
는 경우가 있다.
4. 사교성이 생긴다 - 한박자 늦어지면 즐거움과 경쾌함이 줄어든다.
5. 자신감이 생긴다 - 자기 스스로에게 자심감을 가질수 있다면 그것은 최고이다. 자신감과 매력과도 관련된다.
6. 성인병에 걸리지 않는다 - 비만 때문에 일어나기 쉬운 성인병을 미리 예방하자.
1. 배설하기 - 숙변이 배출
2. 독성제거하기 - 위를 비롯한 내장기능의 정상
3. 조절하기 - 혈액, 혈압 정상
4. 몸을 가볍게하기 - 모든 질병의 싹이 없어지고 심신이 상쾌
5. 면역체계의 조절 - 피로하지 않고 두뇌가 명석
6. 신진대사 활성화 - 명쾌한 판단력, 결단력, 정신적인 안정감
[단식후의 변화]
1. 젊어진다 - 뚱뚱하면 나이가 들어보인다. 날씬해 진다는 것은 곧 젊어 보임을 의미함이 아닐까
2. 매력을 발휘 할 수 있다 - 누구에게나 매력은 있다. 자신의 매력을 알기 위해서는 거울앞에 당당히 설수 있 는 체중이 아니면 안된다.
3. 활동하기 쉬워진다 - 뚱뚱하면 느긋해지고 동작이 둔하기 때문에 때론 손해를 보
는 경우가 있다.
4. 사교성이 생긴다 - 한박자 늦어지면 즐거움과 경쾌함이 줄어든다.
5. 자신감이 생긴다 - 자기 스스로에게 자심감을 가질수 있다면 그것은 최고이다. 자신감과 매력과도 관련된다.
6. 성인병에 걸리지 않는다 - 비만 때문에 일어나기 쉬운 성인병을 미리 예방하자.