무수히 많은 다이어트의 성공과 실패를 통해서 폭식증이 심하게 왔습니다. 최근에 다시 폭식증이 찾아와서
심지어는 학교를 휴학하는 지경에까지 오게되었습니다 ㅠㅠ
몇년전 아무런 지식없이 단순히 15일가량을 굶으면서 다이어트를 한 후 거식과 폭식이 반복되는
생활이 지속되었습니다. 이번에도 어김없이 폭식증이 터져버렸구요. 배가 터질거 같고, 먹기도 싫고, 맛도
없다는걸 뻔히 알면서도 3주가량을 폭식해 버렸습니다. 이제는 이 악순환의 고리를 끊고 싶습니다.
이번 단식의 기회를 통해서 정화된 몸, 올바른 식습관을 되찾고 싶습니다. 20살부터 시작된 제 다이어트
전쟁과 잘못된 생활방식을 이번기회를 통해서 바로잡고 싶습니다.
질문이 있는데요. 갑작스런 폭식으로 3주동안 약 10kg 가까이 쪄버린 상태입니다. 폭식하면서 거의 자포
자기상태라 움직이지도 않고 지냈더니 이런 결과가 초래되었습니다. 단식을 10일동안 하게되면 분명히 몸
무게는 빠질거 같은데요. 폭식으로 갑자기 불어난 살이라 다른 사람들에 비해 더 감량이 쉽게 될거 같긴한데;;;;
단식을 마친 후에 회복식까지 잘 끝내고 그후에 식이요법과 운동을 철저히 하더라도 결국 요요현상이
찾아오게되나요? 그게 제일 걱정입니다. 일단 제가 단식을 하는 제 1차 목적은 다이어트 살빼기가 아니
지만 그래도 그 부분을 무시할 수 없을거 같아서요.
아무쪼록 저의 10일 생수 단식이 성공할 수 있도록 많은 격려 부탁드려요~^^
심지어는 학교를 휴학하는 지경에까지 오게되었습니다 ㅠㅠ
몇년전 아무런 지식없이 단순히 15일가량을 굶으면서 다이어트를 한 후 거식과 폭식이 반복되는
생활이 지속되었습니다. 이번에도 어김없이 폭식증이 터져버렸구요. 배가 터질거 같고, 먹기도 싫고, 맛도
없다는걸 뻔히 알면서도 3주가량을 폭식해 버렸습니다. 이제는 이 악순환의 고리를 끊고 싶습니다.
이번 단식의 기회를 통해서 정화된 몸, 올바른 식습관을 되찾고 싶습니다. 20살부터 시작된 제 다이어트
전쟁과 잘못된 생활방식을 이번기회를 통해서 바로잡고 싶습니다.
질문이 있는데요. 갑작스런 폭식으로 3주동안 약 10kg 가까이 쪄버린 상태입니다. 폭식하면서 거의 자포
자기상태라 움직이지도 않고 지냈더니 이런 결과가 초래되었습니다. 단식을 10일동안 하게되면 분명히 몸
무게는 빠질거 같은데요. 폭식으로 갑자기 불어난 살이라 다른 사람들에 비해 더 감량이 쉽게 될거 같긴한데;;;;
단식을 마친 후에 회복식까지 잘 끝내고 그후에 식이요법과 운동을 철저히 하더라도 결국 요요현상이
찾아오게되나요? 그게 제일 걱정입니다. 일단 제가 단식을 하는 제 1차 목적은 다이어트 살빼기가 아니
지만 그래도 그 부분을 무시할 수 없을거 같아서요.
아무쪼록 저의 10일 생수 단식이 성공할 수 있도록 많은 격려 부탁드려요~^^