원래는 올릴 계획이없었는데(소리소문없이 혼자 살짝쿵 할 계획이었음.^^)
이광열님께서 계획표를 올리는게 좋다는 글에 공감하여 쑥쓰럽지만 계획표 올려봅니다~^^
성별:여
나이:25세
직업:학생
일정은...
예비식:10/16,17 - 미음식이 아니라 그냥 양만 줄임.17일 자기전 마그밀 8알 복용.
본단식:10/18~10/31(14일간) - 생수단식(중간중간 감입차 음용) , 걷기 2~4시간,
취침전 마그밀7,6,5,4알 씩 총 나흘복용
회복식:11/1~11/7(7일) -미음 또는 과즙약간(2식->3식)
11/8~11/14(7일)-죽(2식->3식)
11/15~ - 현미식 (2식)시작.
단식목적: 생활의 전환점 구축/ 장기능개선(설사,소화불량)/ 다이어트/ 피부개선/그리고...호기심^^
단식장소:학교(20분거리)다니면서 집에서...
관장계획:없음.
이번주가 시험기간이라 조금 두렵기도 하지만(공부하다 쓰러질까봐^^*) 다른분들이 삼사일이 고비라고
들 하시니 삼사일만 잘 버텨보자고 다짐하고 있답니당~.
배가 안고파도 끼니때가 되면 뭐든 먹어야 되는게 습관이 되어서 잘 견딜 수 있을지 모르겠지만
꼭 성공하길 빌어주세요~나무아미타불~~~^^*
이광열님께서 계획표를 올리는게 좋다는 글에 공감하여 쑥쓰럽지만 계획표 올려봅니다~^^
성별:여
나이:25세
직업:학생
일정은...
예비식:10/16,17 - 미음식이 아니라 그냥 양만 줄임.17일 자기전 마그밀 8알 복용.
본단식:10/18~10/31(14일간) - 생수단식(중간중간 감입차 음용) , 걷기 2~4시간,
취침전 마그밀7,6,5,4알 씩 총 나흘복용
회복식:11/1~11/7(7일) -미음 또는 과즙약간(2식->3식)
11/8~11/14(7일)-죽(2식->3식)
11/15~ - 현미식 (2식)시작.
단식목적: 생활의 전환점 구축/ 장기능개선(설사,소화불량)/ 다이어트/ 피부개선/그리고...호기심^^
단식장소:학교(20분거리)다니면서 집에서...
관장계획:없음.
이번주가 시험기간이라 조금 두렵기도 하지만(공부하다 쓰러질까봐^^*) 다른분들이 삼사일이 고비라고
들 하시니 삼사일만 잘 버텨보자고 다짐하고 있답니당~.
배가 안고파도 끼니때가 되면 뭐든 먹어야 되는게 습관이 되어서 잘 견딜 수 있을지 모르겠지만
꼭 성공하길 빌어주세요~나무아미타불~~~^^*