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삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

보식할때 밥으로 꼭꼭 씹어 먹어도 될까요..? 이름: 윤미옥 · 2005-10-20 22:34 · 조회 233
생수단식 7일째입니다..

이틀 더하고 보식에 들어갈건데

미음보단  밥을 꼭꼭 씹어 먹으면 안되나요..?

밥꼭꼭 씹으면 입에서 죽이 되잖아요..그리고 침이 섞이니깐 더좋을 것같은데요..

어떤 분은 된 밥으로 보식하라고 하는데..

어느것이 맞는지 헤깔리네요..

답변 좀 부탁드려요..^^

윤만호 · 2005-10-21

김동극선생님의 저서 '김동극 단식법'에 의하면 밥보식이 가능합니다. 하지만 이럴경우에는 단식마지막날을 완전단식 (24시간동안 물도 먹지않는단식) 을 한후야 밥보식이 가능하다고 하네요. 이 완전단식의 장점으로는 보식기간이 짧다 (보통 3일정도면 일반식으로 들어갑니다)..처음부터 밥으로 하는데 놀랍게도 거부반응이 없다..등등입니다. 책한번 읽어보시는게 참좋을듯하네요. 저는 단식전에 김동극선생님 만나뵙고 여러 조언을 듣고 시작했었습니다.