나름대로 준비식도 잘 거치고
이제 단식 이틀째입니다.
아직 싯업이랑 푸샵할 힘이 남아있네요
새벽마다 허기짐을 느끼지만.
지금은 너무나 멀쩡하네요
운동은 열심히 하고 있어요
원래 운동을 너무 좋아라 해서요
너무 빡시게 하면 안 좋은가요 ?
자연스럽게 하는게 좋은가요 힘있을땐 그냥 열심히 하고
없을땐 걷기나 산책 정도 해도 될까요 ?
주위에서 단식할때 그렇게 운동을 빡시게 하면 안된다길래
집에 쳐박혀 있기도 좀 쑤시고 해서 aa
아 몸에 열이 계속 나네요
더워 죽겠어요 -
제대로 된 현상이 맞나요 -_ㅠ
두통이 쫌 있긴 한데 그건 맞는거 같고
이제 단식 이틀째입니다.
아직 싯업이랑 푸샵할 힘이 남아있네요
새벽마다 허기짐을 느끼지만.
지금은 너무나 멀쩡하네요
운동은 열심히 하고 있어요
원래 운동을 너무 좋아라 해서요
너무 빡시게 하면 안 좋은가요 ?
자연스럽게 하는게 좋은가요 힘있을땐 그냥 열심히 하고
없을땐 걷기나 산책 정도 해도 될까요 ?
주위에서 단식할때 그렇게 운동을 빡시게 하면 안된다길래
집에 쳐박혀 있기도 좀 쑤시고 해서 aa
아 몸에 열이 계속 나네요
더워 죽겠어요 -
제대로 된 현상이 맞나요 -_ㅠ
두통이 쫌 있긴 한데 그건 맞는거 같고