엊그제 거울을 보니 오른쪽 눈 위에 좁살만한 것이 두개 있더니 오늘은 없어졌습니다.
심한 입냄새도 이제 사라졌네요.
그런데... 삼일째 너무나 가볍고 기운나던 것이. 어제. 직업상.. 아이들에게 조용히 해라.. 어째라.. 하면서.
기운을 다 쏟아버리고 산책을 두시간 정도 다녀온것이 원인인지.. 어제밤엔 기운이 없어서 반신욕도 못하고 샤워기로 반복욕만 하고 자벼렸네요. 오늘은 5시에 일어나는데..
마그밀을 먹어서 그런지. 이틀정도 변을 못보다가 전 하루 이틀째는 보았는데요.
새벽에 설사 오늘 아침에도 설사를 하였습니다. 요가를 아침마다 하고 출근을 했는데. 오늘은 기운 나기를 보강하면서..
힘들지 않은 범위에서 요가를 해보려고 하네요. 비도 오고.. 요~ 10일 계획을 하였는데.
3-4일이 고비인줄 알았는데. 반을 걸어온 길... 오늘 유달리 힘든게. 직장을 나가지 않아서 그런가요?^^
너무 기운이 없어 꿀물이라도 먹을까? 하다가 별로 당기지 않아 그냥 놔둡니다.
속은 아직도 굶은 사람 같지 않고 흡족한데... 음식에 대한 욕망을 오래전부터 끊으려고 노력해서 그런가요?
그런데 단식 하게 된 계기가 채식부페에 갔는데. 그곳엔 너무 당기는 것들이 많아 두접시를 그득 먹고
반성을 하였더라지요. 그래서 시작했죠. 아직도 멀었구나.. 나는.. 하면서..
하체에 힘이 많이 없어서,.. 직장인 여성인데. 10일은 무리인가요? 3일차엔 아주 더 해도 되겠다.
눈이 맑아지고 정신이 아주 또렸해졌다. 활기차고 ... 그랬는데..
제가 직업상 에너지를 많이 쓰는 직업이 아니라.. 조언 부탁드립니다.!!!
심한 입냄새도 이제 사라졌네요.
그런데... 삼일째 너무나 가볍고 기운나던 것이. 어제. 직업상.. 아이들에게 조용히 해라.. 어째라.. 하면서.
기운을 다 쏟아버리고 산책을 두시간 정도 다녀온것이 원인인지.. 어제밤엔 기운이 없어서 반신욕도 못하고 샤워기로 반복욕만 하고 자벼렸네요. 오늘은 5시에 일어나는데..
마그밀을 먹어서 그런지. 이틀정도 변을 못보다가 전 하루 이틀째는 보았는데요.
새벽에 설사 오늘 아침에도 설사를 하였습니다. 요가를 아침마다 하고 출근을 했는데. 오늘은 기운 나기를 보강하면서..
힘들지 않은 범위에서 요가를 해보려고 하네요. 비도 오고.. 요~ 10일 계획을 하였는데.
3-4일이 고비인줄 알았는데. 반을 걸어온 길... 오늘 유달리 힘든게. 직장을 나가지 않아서 그런가요?^^
너무 기운이 없어 꿀물이라도 먹을까? 하다가 별로 당기지 않아 그냥 놔둡니다.
속은 아직도 굶은 사람 같지 않고 흡족한데... 음식에 대한 욕망을 오래전부터 끊으려고 노력해서 그런가요?
그런데 단식 하게 된 계기가 채식부페에 갔는데. 그곳엔 너무 당기는 것들이 많아 두접시를 그득 먹고
반성을 하였더라지요. 그래서 시작했죠. 아직도 멀었구나.. 나는.. 하면서..
하체에 힘이 많이 없어서,.. 직장인 여성인데. 10일은 무리인가요? 3일차엔 아주 더 해도 되겠다.
눈이 맑아지고 정신이 아주 또렸해졌다. 활기차고 ... 그랬는데..
제가 직업상 에너지를 많이 쓰는 직업이 아니라.. 조언 부탁드립니다.!!!