삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

비바람에도 꺼지지 않는 마음의 등불을
환하게 켜서 살펴봅니다.

이 몸에 단식을 시켜줘야 할지..

혹시 포도다이어트 아닌가요??? 단식이라 함은 음식물을 섭취하지 않는건데 포도단식이라니요 얼토당토입니다. 여러가지 변형단식이 있긴한데 가령 당근주스단식이나 꿀물단식 기타등등 혹시 살을 빼기 위한 단식이라면 하지 않는게 좋습니다 살을 빼기위한 단식은 다이를 하는거나 마찬가지입니다.

적어도 단식을 하시려면 단식에 관한 책한권정도는 읽어봐주는것도 예의 입니다. 단식을 너무 쉽게 생각하시는것 같은데 잘못된 단식은 우리몸에 치명타를 입힐수 있다는거 명심하세요~!!!