성홍님,
안녕하세요.
언제나 안심이 되네요.
저의 경우 운동 시간은 하루 4시간(걷기나 등산)입니다.
운동은 남과 격리되어 혼자의 시간을 가질 수 있도록 만들어 줍니다.
운동은 노폐물 배출과 몸의 단식적응을 더 활발하게 해 줍니다.
운동은 근육감소를 막고 지방소모를 빠르게 합니다.
성홍님은
앞으로 많은 사람들에게 도움을 줄 수 있으리라 확신합니다.
체험은 변화하는 사람의 기본적인 능력 쌓기 입니다.
올바른 체험은 도전정신에서 나오는 스스로의 몸던짐입니다.
수천년전부터 수행되어 오던 단식하는 사람들의 지혜가 있습니다.
음식의 단식과 마음의 단식을 겸할 줄 알았던 哲人들의 지혜가 있었습니다.
단식은 지밀하고 정교한 수행입니다.
단식은 마라톤의 풀코스 달리기와 같습니다.
아무나 하지 못하는 단식, 그래서 단식을 실천하는 사람들은 주위에서 다르게 봅니다.
단식인으로서 더 건강하고 더 활기차며
더 긍정적이고 더 앞에서 리드하며 더 참고 더 성실하길 바랍니다.
성홍님은
앞으로 많은 지도력을 가지게 될 것입니다.
늘 좋은 하루.
안녕하세요.
언제나 안심이 되네요.
저의 경우 운동 시간은 하루 4시간(걷기나 등산)입니다.
운동은 남과 격리되어 혼자의 시간을 가질 수 있도록 만들어 줍니다.
운동은 노폐물 배출과 몸의 단식적응을 더 활발하게 해 줍니다.
운동은 근육감소를 막고 지방소모를 빠르게 합니다.
성홍님은
앞으로 많은 사람들에게 도움을 줄 수 있으리라 확신합니다.
체험은 변화하는 사람의 기본적인 능력 쌓기 입니다.
올바른 체험은 도전정신에서 나오는 스스로의 몸던짐입니다.
수천년전부터 수행되어 오던 단식하는 사람들의 지혜가 있습니다.
음식의 단식과 마음의 단식을 겸할 줄 알았던 哲人들의 지혜가 있었습니다.
단식은 지밀하고 정교한 수행입니다.
단식은 마라톤의 풀코스 달리기와 같습니다.
아무나 하지 못하는 단식, 그래서 단식을 실천하는 사람들은 주위에서 다르게 봅니다.
단식인으로서 더 건강하고 더 활기차며
더 긍정적이고 더 앞에서 리드하며 더 참고 더 성실하길 바랍니다.
성홍님은
앞으로 많은 지도력을 가지게 될 것입니다.
늘 좋은 하루.