삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

변을 보았다니 잘됐군요.
체중 감량이 심하면 분유를 1일 2회로 줄이심도 괜찮을 것 같아요. 단 배고프지 않을 경우에 한해서…
체중이 너무 빠진 건 숙변이 많이 빠진 것 같아요. 축하합니다. 쓸데없는 몸 속의 찌꺼기가 많이 빠진것으로 보이네요. 변의 양은 얼마나 되었나요? 변 냄세는 어떻나요?
대장이 단단한 분이 변이 나왔다면 좋은 것 아니예요.
기존의 생수/효소 단식에서는 변에 대한 이야기가 언급이 적었던 같은데 분유단식의 경우에는 목적의 첫번째가 숙변이기 때문에 냄새는 나는 변 이야기가 언급되는 것을 향기롭다고 느낄 일입니다. 분유단식에서 급격한 체중감량이 2~3일 있었다 할지라도, 몸의 다른 부분이 이상이 없거나 도리어 좋아지는 부분이 많다면 우려할 일이 아닙니다. 하지만 이 감량 추세가 계속된다면 하루 쯤 생수단식을 하다가 다시 분유단식으로 돌아와도 됩니다. 분유단식은 이렇게 유연성이 있읍니다.
혹시 체중 감량의 목표가 있나요? 비록 희망사항이라 할지라도..
이번 효소단식은 변이 계속 나와서 숙변이 많이 나오기만 하면 대성공이니 다른 욕심은 부리지 마시고 분유단식으로 몸이 변화되는 것만 그냥 즐기십시요.