보식 2일째입니다.
친구들에게 너무나 많은 단식에 대한 질문드로 하루하루를 보내고 있습니다.
먹어야 되는 사람들에게 단식은 너무나 생소하고 바보 같은 짓인가 봅니다.
제가 사는 곳은 대구입니다. 무척 보수적이고 고집이 센 곳이죠.
그래서 제가 이렇게 단식을 하는데 힘(?)이 되는지도 모르겠습니다.
조금 다른 것에 대한 너그러운 배려가 곳곳에 만발했으면 좋겠습니다.
다원성과 개성이 존중되고 개개인의 인격이 존중되면서 서로를 보살피는
그러한 사회가 되었으면 좋겠습니다. 자기의 배려보다는 남에 대한 배려가
더 많았으면 좋겠습니다. 저에 대한 친구들에 걱정이 고맙습니다.
제 단식에 목적은 맑은 생각이었습니다. 그리고 아름다운 육체였습니다.
그러나 아주 많은 사람들이 생소해 하고 바보 같다는 얘기를 합니다.
저는 지금 음식에 대한 고마움과 삶에 대한 고마움으로 충만해 있습니다.
때로는 가끔은 느끼는 그런 차원의 고마움이 아니라 운전을 하다
순간 실수로 차선을 바꾸는데 뒤에서 대형트럭이 지나간 후 느끼는 생각.
긴 참선과 사색후에 느끼는 은근하고 향기로운 생각.
오늘 미음 반잔을 점심 저녁으로 먹었습니다.
아직도 많이 춥고 몸이 정상적이지 않지만 기분은 무척 좋습니다.
제 단식에 문제점을 몇가지 지적 하고 싶은데 보시고 많은 충고 부탁합니다.
1. 운동량 부족 - 걷기는 많이 했는데 달리기나 특별한 운동을 하지 않았습니다.
2. 본 단식 이후로 화장실을 가지 못해서 굉장해 불안했습니다. 본단식 4일째 되는날
화장실에서 굉장히 힘들게 변을 봤는데 지금도 그 휴유증으로 항문이 무척 아프고 힘이듭니다.
변비에 대한 걱정과 몸안에 노폐물을 담고 있다는 것에 대한 불안감 때문에 너무 무리한 것 같습니다.(본단식 5일째 되는 날 부터 마그밀 5알식 매일 복용)
3. 준비 안된 단식 - 조금 더 많은 것을 알고 해야 겠다는 생각이 듭니다.
다음에 할 때는 책을 한 권 사서 처음 부터 끝까지 읽고 나서 해야겠다는 생각이 듭니다.
아직 끝난게 아니니까 속단할 것은 아니지만 중간 점검 단계에서 한 번 짚어봅니다.
앞으로 보식을 잘해서 잘 마무리 하도록 하겠습니다.
계속 응원해주기 바랍니다.
친구들에게 너무나 많은 단식에 대한 질문드로 하루하루를 보내고 있습니다.
먹어야 되는 사람들에게 단식은 너무나 생소하고 바보 같은 짓인가 봅니다.
제가 사는 곳은 대구입니다. 무척 보수적이고 고집이 센 곳이죠.
그래서 제가 이렇게 단식을 하는데 힘(?)이 되는지도 모르겠습니다.
조금 다른 것에 대한 너그러운 배려가 곳곳에 만발했으면 좋겠습니다.
다원성과 개성이 존중되고 개개인의 인격이 존중되면서 서로를 보살피는
그러한 사회가 되었으면 좋겠습니다. 자기의 배려보다는 남에 대한 배려가
더 많았으면 좋겠습니다. 저에 대한 친구들에 걱정이 고맙습니다.
제 단식에 목적은 맑은 생각이었습니다. 그리고 아름다운 육체였습니다.
그러나 아주 많은 사람들이 생소해 하고 바보 같다는 얘기를 합니다.
저는 지금 음식에 대한 고마움과 삶에 대한 고마움으로 충만해 있습니다.
때로는 가끔은 느끼는 그런 차원의 고마움이 아니라 운전을 하다
순간 실수로 차선을 바꾸는데 뒤에서 대형트럭이 지나간 후 느끼는 생각.
긴 참선과 사색후에 느끼는 은근하고 향기로운 생각.
오늘 미음 반잔을 점심 저녁으로 먹었습니다.
아직도 많이 춥고 몸이 정상적이지 않지만 기분은 무척 좋습니다.
제 단식에 문제점을 몇가지 지적 하고 싶은데 보시고 많은 충고 부탁합니다.
1. 운동량 부족 - 걷기는 많이 했는데 달리기나 특별한 운동을 하지 않았습니다.
2. 본 단식 이후로 화장실을 가지 못해서 굉장해 불안했습니다. 본단식 4일째 되는날
화장실에서 굉장히 힘들게 변을 봤는데 지금도 그 휴유증으로 항문이 무척 아프고 힘이듭니다.
변비에 대한 걱정과 몸안에 노폐물을 담고 있다는 것에 대한 불안감 때문에 너무 무리한 것 같습니다.(본단식 5일째 되는 날 부터 마그밀 5알식 매일 복용)
3. 준비 안된 단식 - 조금 더 많은 것을 알고 해야 겠다는 생각이 듭니다.
다음에 할 때는 책을 한 권 사서 처음 부터 끝까지 읽고 나서 해야겠다는 생각이 듭니다.
아직 끝난게 아니니까 속단할 것은 아니지만 중간 점검 단계에서 한 번 짚어봅니다.
앞으로 보식을 잘해서 잘 마무리 하도록 하겠습니다.
계속 응원해주기 바랍니다.