삶의 변화...단식을 하면서...내게 온 변화라...
아직 없는데요...ㅠㅠ
실은 그 동안의 실패에도 다시 도전하기를 여러번...
드디어 지난 5일간 효소단식을 잘했답니다..오오~~~제 자신이 기특할 정도로...
그런데 주말에 약속이 있어서 아무래도 먹어야 할것 같더라고요.
오랜만에 만나는 사람들인데 안먹고 버틸수가 없을것 같아서,.
그래서 금욜에 완전단식을 하였답니다. 물한모금 마시지 않는 거요....
그럼 바로 마른 밥을 먹어도 된다기에...
그런데 '낼은 맛난 거 먹겠구나..흐흐..' 이런생각이 꿈틀대는데다가
완전단식을 하니 목이 무지 마르더라구요. 더구나 배는 더 고프공...ㅠㅠ
아참 전 단식하면서 불면에 조금 시달렸습니다. 가슴도 답답하고요.
단식뿐만이 아니라 전 다이어트한다고 밥을 조금 먹어도 가슴 답답함이 느껴지던데
이게 지방이 연소되면 이런 증상이 혹시 있는 걸까요?
굶지 않아도 체중조절할때 가끔 이렇더라구요...답답해서 계속 큰숨만 들이쉬고요...
암튼...그래서 그만 일을 치고 말았네요.
금욜 새벽에 잠은 안오고 목은 너무 마르고 가슴은 답답하고 낼이면 어차피 먹어야 한다는 맘에
그만..그만....그 새벽에 이성을 잃고 먹고 말았답니다.
우유, 주스에..귤...떡..라면에 김치까지...더 많지만 차마 열거하기가...ㅠㅠ
그것이 토욜에 기름진 음식으로까지 이어지고 오늘까지 끝임없이 먹기가 계속 되었답니다.
지금 뱃속이 난리도 아니네요. 불쌍한 나의 장기들...ㅠㅠ
모처럼 쉬나 했더니 갑작스레 쏟아지는 음식물에 얼마나 놀랬을고....
낼부터 그니까 월욜인가요...다시 속을 달래고 단식에 들어가려는데
아마도 뱃속 음식물 소화시키는데만 월욜 하루가 다 소비될 듯 싶어요.
실제로 그렇거든요. 어찌나 많이 먹었으면 하루가 넘게 음식이 소화가 안되는지....
벌써 얼굴에 뭔가가 막 돋아 났답니다.
가스는 계속 차고요....
5일 잘 했는데 뒷심이 없어서 실패했으니 이번엔 뒷심을 길러서 절대 흔들리지 않고
잘 해내야겠죵....
단식의 목적은 살빼기 위함이 아닌데...우째 그런 목적이 되어가고 있는 듯...
몸과 맘을 비우는것이 목적인데.....
다시 시작하렵니다. 절대 포기하지 않는다!!!!!
오뚜기 처럼....
아직 없는데요...ㅠㅠ
실은 그 동안의 실패에도 다시 도전하기를 여러번...
드디어 지난 5일간 효소단식을 잘했답니다..오오~~~제 자신이 기특할 정도로...
그런데 주말에 약속이 있어서 아무래도 먹어야 할것 같더라고요.
오랜만에 만나는 사람들인데 안먹고 버틸수가 없을것 같아서,.
그래서 금욜에 완전단식을 하였답니다. 물한모금 마시지 않는 거요....
그럼 바로 마른 밥을 먹어도 된다기에...
그런데 '낼은 맛난 거 먹겠구나..흐흐..' 이런생각이 꿈틀대는데다가
완전단식을 하니 목이 무지 마르더라구요. 더구나 배는 더 고프공...ㅠㅠ
아참 전 단식하면서 불면에 조금 시달렸습니다. 가슴도 답답하고요.
단식뿐만이 아니라 전 다이어트한다고 밥을 조금 먹어도 가슴 답답함이 느껴지던데
이게 지방이 연소되면 이런 증상이 혹시 있는 걸까요?
굶지 않아도 체중조절할때 가끔 이렇더라구요...답답해서 계속 큰숨만 들이쉬고요...
암튼...그래서 그만 일을 치고 말았네요.
금욜 새벽에 잠은 안오고 목은 너무 마르고 가슴은 답답하고 낼이면 어차피 먹어야 한다는 맘에
그만..그만....그 새벽에 이성을 잃고 먹고 말았답니다.
우유, 주스에..귤...떡..라면에 김치까지...더 많지만 차마 열거하기가...ㅠㅠ
그것이 토욜에 기름진 음식으로까지 이어지고 오늘까지 끝임없이 먹기가 계속 되었답니다.
지금 뱃속이 난리도 아니네요. 불쌍한 나의 장기들...ㅠㅠ
모처럼 쉬나 했더니 갑작스레 쏟아지는 음식물에 얼마나 놀랬을고....
낼부터 그니까 월욜인가요...다시 속을 달래고 단식에 들어가려는데
아마도 뱃속 음식물 소화시키는데만 월욜 하루가 다 소비될 듯 싶어요.
실제로 그렇거든요. 어찌나 많이 먹었으면 하루가 넘게 음식이 소화가 안되는지....
벌써 얼굴에 뭔가가 막 돋아 났답니다.
가스는 계속 차고요....
5일 잘 했는데 뒷심이 없어서 실패했으니 이번엔 뒷심을 길러서 절대 흔들리지 않고
잘 해내야겠죵....
단식의 목적은 살빼기 위함이 아닌데...우째 그런 목적이 되어가고 있는 듯...
몸과 맘을 비우는것이 목적인데.....
다시 시작하렵니다. 절대 포기하지 않는다!!!!!
오뚜기 처럼....