삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

예비 1 이름: 허은주 · 2005-12-16 18:53 · 조회 47
단식 중에는 목욕을 하면 안된다고 해서 오늘 목욕탕에 다녀왔습니다.

저녁을 3/1만 먹은후 마그밀5알 복용했습니다....

구충제는 전날 먹었구요.....

저는 살이 배쪽으로 너무 많이 쪄서 문제입니다...

거의 임신 8개월 정도의 배죠......

다른쪽은 그냥 적당하게...보기 좋은 정도죠......

복부 비만은 아주 큰 문제를 일으킨다고들 하는데.....

연말도 되고 모임도 많고 조금은 걱정은 되지만.....

한번 해 보려고요.....

내일부터...효소 단식 시작합니다.......

그런데....분유단식에 대한 글이 너무 많아..조금 고민됩니다...

복부비만에는 어떤것이 더 효과가 있는지 궁금합니다..

 

 

박근수 · 2005-12-19

걷기가 많이 권장됩니다.

들어 온 것 만큼 내 보내지 못하여
단식을 해서라도 바로 잡아 주는데
어떤게 더 좋다고 권키 어렵습니다.

사람마다 근기가 다르기 때문인데요
그렇더라도 가만히 살펴 보면 길이
있습니다. 체험기와 허와실을 참조
하시고 책도 한 권 적바림하시면
내가 내 주인이 됩니다.

좋은 하루 되세요

허은주 · 2005-12-19

감사합니다....퇴근시에 한번 걸어서 가보려구요....40분정도...거리거든요..