삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

예비1일째 - 밥 반공기 3끼

예비2일째 - 죽 1/2 공기 3끼

예비 3일째 - 죽 1/3 공기 3끼

그리고 본단식인 생수단식..

3일째,

6일까지 하고는 그다음 날부터 보식은 단식원서 하기로결심했습니다.

집에서 새롭게 생겨나는 식욕을 참을 자신이없어서..

혼자사니깐 말려줄 사람이 없어서 더욱..

 

단식에 대해 꼼꼼히 읽어봤는데

샴푸, 린스, 비누 등 안쓰는게 좋다고 해서

예비 3일날 아침 이후로 오늘까지 머리 안감았습니다...

읔.. 참고 정석대로 단식 제대로 하려했는데

머리 완전 기름..

못참고 그냥 방금 감았습니다.

먹는것도 없는데 안감고 4일을 못버티겠네요ㅠ