정말 오랜만에 글을 씁니다. 이제 이차보식도 끝나고 정상식으로 왔습니다. 몸무게는 당연히(?) 원상복귀가 되었습니다(살빼려고 단식하시는 분들... 잘 판단하시길..) 더 안찐게 다행인가? ^^ 아침을 안먹고(옛날에는 꼭 먹었었는데..--;;) 점심이랑 저녁을 전에 먹던 양보다는 적게 먹는데(반 정도만 먹음) 살이 찌네요.음... 흡수력이 좋아지긴 좋아졌나 봐요. 고기나 튀긴음식등은 손도 안대고 풀이랑 된장국만 먹었는데...ㅠ.ㅠ 아직 매운 거나 짠 거는 못먹습니다. 안먹는 게 아니라 못먹겠더군요. 특히 파는 음식은 더더욱 더...조미료 맛이 너무 많이 나더군요.
그런데 배 부분의 피부가 상태가 좋아졌답니다. 물론 얼굴피부도 무지무지 좋아져서 아직 물로만 세수하고(그래도 트러블 없이 유지가 되더군요), 화장도 거의 안합니다(기초도). 에센스만 바르는 정도군요. 이것으로도 단식의 효과는 절반 정도 거둔 듯해요. 단식 전에는 색깔이 거무죽죽하고 코끼리 피부 같았는데, 피부도 하얘지고 알러지 부분도 많이 좋아졌어요. ^^ 간지럽지도 않구요. 옛날처럼 각질이 생기지도 않습니다. 다 나은 건 아니지만 기분이 아주 좋습니다. 한 일주일에 한번 정도 간질거릴 뿐...
그런데 요즈음 들어서 다리가 많이 붓습니다. 아침이랑 저녁 몸무게 차이가 거의 1KG 정도 나요. 병원 가서 신장 검사를 해도 이상이 없다는데 왜이렇게 다리가 부어오르는 지 모르겠어요. 완전히 코끼리 다리 같아요(왠지 코끼리가 되어 가는 듯..코끼리 피부에, 다리에....). 짜게 먹은 건 아닌데... 물을 많이 먹어서 그런가요? 녹차를 하루에 두잔 마시는데...
보식 중 이런 경험 있는 분 계신가요?
그런데 배 부분의 피부가 상태가 좋아졌답니다. 물론 얼굴피부도 무지무지 좋아져서 아직 물로만 세수하고(그래도 트러블 없이 유지가 되더군요), 화장도 거의 안합니다(기초도). 에센스만 바르는 정도군요. 이것으로도 단식의 효과는 절반 정도 거둔 듯해요. 단식 전에는 색깔이 거무죽죽하고 코끼리 피부 같았는데, 피부도 하얘지고 알러지 부분도 많이 좋아졌어요. ^^ 간지럽지도 않구요. 옛날처럼 각질이 생기지도 않습니다. 다 나은 건 아니지만 기분이 아주 좋습니다. 한 일주일에 한번 정도 간질거릴 뿐...
그런데 요즈음 들어서 다리가 많이 붓습니다. 아침이랑 저녁 몸무게 차이가 거의 1KG 정도 나요. 병원 가서 신장 검사를 해도 이상이 없다는데 왜이렇게 다리가 부어오르는 지 모르겠어요. 완전히 코끼리 다리 같아요(왠지 코끼리가 되어 가는 듯..코끼리 피부에, 다리에....). 짜게 먹은 건 아닌데... 물을 많이 먹어서 그런가요? 녹차를 하루에 두잔 마시는데...
보식 중 이런 경험 있는 분 계신가요?