저번주에 2일 생수단식을 해보았는데요. 이번에는 좀더 오래 해보려구요.
식습관도 개선하고 아침에 일어나면 항상 몸이 부어있고 무거워서 이느낌을 단식을 통해서 좀 없애고 싶습니다.
생수대신 체감차를 마시려고 하는데 가능한지요?
그리고 너무 허기가 질때는 다시마를 조금씩 씹어 먹었었는데 이것도 괜찮은 것인지 아니면 온전하게 물만 마셔야 하는것인지 궁금합니다.
이번에는 꼭 성공해서 저 자신에게도 실망하지 않았으면 합니다. 단식이란게 정말 굳은의지가 필요하다는걸 저번주에 뼈저리게 느꼈습니다. 아 이래서 사람들이 단식원에 들어가는구나 하는 생각도 했구요. 집에서 혼자 하려니 정말 어지간하지 않으면 힘든것 같습니다.
이번에는 꼭 성공하길 기원하면서. 매일 와서 경과보고 하겠습니다.
화이팅.
식습관도 개선하고 아침에 일어나면 항상 몸이 부어있고 무거워서 이느낌을 단식을 통해서 좀 없애고 싶습니다.
생수대신 체감차를 마시려고 하는데 가능한지요?
그리고 너무 허기가 질때는 다시마를 조금씩 씹어 먹었었는데 이것도 괜찮은 것인지 아니면 온전하게 물만 마셔야 하는것인지 궁금합니다.
이번에는 꼭 성공해서 저 자신에게도 실망하지 않았으면 합니다. 단식이란게 정말 굳은의지가 필요하다는걸 저번주에 뼈저리게 느꼈습니다. 아 이래서 사람들이 단식원에 들어가는구나 하는 생각도 했구요. 집에서 혼자 하려니 정말 어지간하지 않으면 힘든것 같습니다.
이번에는 꼭 성공하길 기원하면서. 매일 와서 경과보고 하겠습니다.
화이팅.