분유단식에 대해 인터넷을 뒤지다가 이런 글을 발견했습니다.
다이어트와 단식에 대해 촌철살인 같은 이야기가 참고가 될 것 같습니다.
득이 되는 다이어트란? 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 우리의 몸을 건강하고 이상적인 형태로 만들기 위한 단련이라고 정의 할 수 있다. 내 몸을 잘 다스리는 다이어트가 아닐까? 분명한 사실은 남이 대신해 줄 수 없는 자신과의 싸움이라는 점이다. 성공 후의 모습이 더 아름다운 지도 모르겠다..... 파이팅!
단식.. 단식은 효과적이다 왜냐면 음식을 먹지 않으면 살은 빠진다. 그러나 단식이 끝나고 나면 살은 다시 원상태.. 적게 먹으면 살이 찌지 않지만 그게 쉽지가 않다. 적게 먹을 수가 있다면 그 사람은 첨부터 살이 찌지가 않았을 것이다. 그리고 살을 빼는데 있어서 가장 중요한 것은 너무 많은 인내와 노력을 요구해서는 안된다는 사실을 알아야 한다. 먹을만큼 먹으면서 살이 빠져야 한다.
그런데 단식은 아니다. 오히려 반대다.
단식을 자주하면 소화 흡수기능이 좋아져서 적게 먹어도 살이 찐다. 그런데 단식 전의 음식만을 먹게 되면 오히려 단식 전보다 체중이 팍팍 늘기도 한다. 해본 사람들은 스스로 느꼈을 것이다.
우리 모두 적당히 먹으면서 뺄 수 있는 계속 유지할 수 있는 올바른 다이어트를 실천해봅시다.
다이어트는 평생 본인의 임무 일지도.... 자신과의 싸움에서 이길 수 있는 사람이 됩시다.
원본 사이트 : 원푸드와 단식
http://cafe188.daum.net/_c21_/bbs_search_read?dataid=211&grpid=usR5&fldid=2dAt&fenc=NgRRw1q.AkI0&contentval=0003Pzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
고사성어 - 촌철살인이란 무슨 뜻입니까?
촌철살인이란 고사성어의 뜻과 유래를 알고 싶습니다. 가르쳐주세요.
간단한 경구(警句)로 어떤 일의 급소를 찔러 사람을 감동시킴의 비유.
‘학림옥로(學林玉露)’라는 책은 남송(南宋) 때의 나대경(羅大徑)이, 찾아오는 손님들과 주고받은 청담(淸談)을 시동(侍童)에게 기록하게 한 것으로 ‘天 · 地 · 人’의 세 부분 18권으로 구성된 책이다. 그 중 ‘지부(地部)’ 제7권 <살인수단(殺人手段)>에는 종고선사(宗?禪師) 北宋의 臨濟宗의 禪僧 大慧禪師.가 다음과 같이 선(禪)을 논하여 말했다.비유하면 한 수레의 병기를 싣고서 하나를 희롱하여 마치면 또 다른 하나를 꺼내 가지고 와서 희롱함과 같지만, 이것이 곧 사람을 죽이는 수단은 아니다. 나는 곧 단지 촌철(寸鐵)이 있으므로, 문득 사람을 죽일 수 있다.이것은 그가 선(禪)의 요체(要諦)를 갈파한 말이므로, 살인이라고 하지만 물론 칼날로 상처를 입히는 것을 뜻한 것이 아니라, ‘자기의 마음 속의 속된 생각을 없애는 것’을 뜻한다. 아직 크게 깨달음에 이르지 못한 사람은 그 속된 생각을 끊어버리기 위하여 성급하게 이것 저것 대답을 해 오겠지만, 정신의 집중이 부족하기 때문에 모두 날것들뿐이다. 그와 같은 칼로는 몇 천 몇 만 개나 되는 깨달음의 경지에 이르지 못한다. 모든 일에 온 몸과 온 정성을 다 기울일 때, 충격적으로 번득이는 것, 이것이야말로 큰 깨달음인 것이다.
다이어트와 단식에 대해 촌철살인 같은 이야기가 참고가 될 것 같습니다.
득이 되는 다이어트란? 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 우리의 몸을 건강하고 이상적인 형태로 만들기 위한 단련이라고 정의 할 수 있다. 내 몸을 잘 다스리는 다이어트가 아닐까? 분명한 사실은 남이 대신해 줄 수 없는 자신과의 싸움이라는 점이다. 성공 후의 모습이 더 아름다운 지도 모르겠다..... 파이팅!
단식.. 단식은 효과적이다 왜냐면 음식을 먹지 않으면 살은 빠진다. 그러나 단식이 끝나고 나면 살은 다시 원상태.. 적게 먹으면 살이 찌지 않지만 그게 쉽지가 않다. 적게 먹을 수가 있다면 그 사람은 첨부터 살이 찌지가 않았을 것이다. 그리고 살을 빼는데 있어서 가장 중요한 것은 너무 많은 인내와 노력을 요구해서는 안된다는 사실을 알아야 한다. 먹을만큼 먹으면서 살이 빠져야 한다.
그런데 단식은 아니다. 오히려 반대다.
단식을 자주하면 소화 흡수기능이 좋아져서 적게 먹어도 살이 찐다. 그런데 단식 전의 음식만을 먹게 되면 오히려 단식 전보다 체중이 팍팍 늘기도 한다. 해본 사람들은 스스로 느꼈을 것이다.
우리 모두 적당히 먹으면서 뺄 수 있는 계속 유지할 수 있는 올바른 다이어트를 실천해봅시다.
다이어트는 평생 본인의 임무 일지도.... 자신과의 싸움에서 이길 수 있는 사람이 됩시다.
원본 사이트 : 원푸드와 단식
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고사성어 - 촌철살인이란 무슨 뜻입니까?
촌철살인이란 고사성어의 뜻과 유래를 알고 싶습니다. 가르쳐주세요.
간단한 경구(警句)로 어떤 일의 급소를 찔러 사람을 감동시킴의 비유.
‘학림옥로(學林玉露)’라는 책은 남송(南宋) 때의 나대경(羅大徑)이, 찾아오는 손님들과 주고받은 청담(淸談)을 시동(侍童)에게 기록하게 한 것으로 ‘天 · 地 · 人’의 세 부분 18권으로 구성된 책이다. 그 중 ‘지부(地部)’ 제7권 <살인수단(殺人手段)>에는 종고선사(宗?禪師) 北宋의 臨濟宗의 禪僧 大慧禪師.가 다음과 같이 선(禪)을 논하여 말했다.비유하면 한 수레의 병기를 싣고서 하나를 희롱하여 마치면 또 다른 하나를 꺼내 가지고 와서 희롱함과 같지만, 이것이 곧 사람을 죽이는 수단은 아니다. 나는 곧 단지 촌철(寸鐵)이 있으므로, 문득 사람을 죽일 수 있다.이것은 그가 선(禪)의 요체(要諦)를 갈파한 말이므로, 살인이라고 하지만 물론 칼날로 상처를 입히는 것을 뜻한 것이 아니라, ‘자기의 마음 속의 속된 생각을 없애는 것’을 뜻한다. 아직 크게 깨달음에 이르지 못한 사람은 그 속된 생각을 끊어버리기 위하여 성급하게 이것 저것 대답을 해 오겠지만, 정신의 집중이 부족하기 때문에 모두 날것들뿐이다. 그와 같은 칼로는 몇 천 몇 만 개나 되는 깨달음의 경지에 이르지 못한다. 모든 일에 온 몸과 온 정성을 다 기울일 때, 충격적으로 번득이는 것, 이것이야말로 큰 깨달음인 것이다.