삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

대안적인 삶2 이름: 유도현 · 2006-02-23 04:41 · 조회 60
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<IMG alt="여러분을 위해 기도해요" src="http://www.godsdirectcontact.or.kr/veg10/img/chick_s.gif">
여러분의 삶을 바꾸세요
여러분의 마음을 바꾸세요
여러분의 음식을 바꾸세요
♥~~~~~~♥
더 이상 죽이지 마세요
건강해지고 사랑을 베푸세요
<IMG alt="여러분을 사랑해요" src="http://www.godsdirectcontact.or.kr/veg10/img/pig_s.jpg">
영양 많고 생명을 구할 수 있는 음식의 예:




음식
단백질 비율(중량에 따른 백분율)





 
두부 (콩으로 제조)
16 %





 
글루텐 (밀가루로 제조)
70 %





 
옥수수
13 %





 

8.6 %





 
콩, 강낭콩, 치크피(병아리콩), 렌즈콩(lentil) 등
10 - 35 %





 
아몬드, 호두, 캐슈너트, 개암(헤이즐넛), 잣 등
14 - 30 %





 
호박씨, 참깨, 해바라기씨 등
18 - 24 %





 
과일과 야채에는 풍부한 비타민, 미네랄, 산화방지 성분이 있으며, 건강과 장수에 좋은 고품질의 섬유질이 들어 있습니다.
농축 종합 비타민제 역시 비타민, 미네랄, 산화방지 성분의 훌륭한 원천입니다.
 


조류독감으로 인한 전세계적 유행병의 실질적인 위협을 줄이고,
광우병 및 돼지 질병(PMWS 증후군) 등의 위험을 줄이고,
우리의 사랑스러운 가축들, 해양 동물들, 조류 친구들 수십억 마리를 끔찍하게
계속 죽이는 것을 멈추기 위해








이제는 채식으로 바꾸는 것이 현명합니다.





 
건강하고
경제적이고
생태계를 보호하며
자비롭고
숭고하며
평화롭습니다
<IMG alt="오래 사세요" src="http://www.godsdirectcontact.or.kr/veg10/img/dolphin.gif">
<IMG alt="고맙습니다. 우유를 최대한 많이 드릴께요" src="http://www.godsdirectcontact.or.kr/veg10/img/cow_2s.jpg">

 

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