꿀을 먹어서인 지 오늘 아침은 일어나는데 너무 가뿐했습니다.
꿀의 힘이 대단한건지 제가 너무 사삭스런건지 도통 모르겠습니다.
아침 6시 45분 기상
7시 30분 헬쓰장으로 직행
자전거 20분, 윗몸일으키기 15회(그래도 거뜬하더군요. 어제까진 굉장히 힘들었는데), 런닝머신 20분, 윗몸일으키기 16회, 1분 휴식, 윗몸일으키기 17회 1분 휴식, 아령 각 20회, 윗몸일으키기 15회 운동마무리..
끝난시간 9시.
마라톤 회의를 하고 있는 지금도 체력에 전혀 이상이 없고요 계단 오를때만 약간 다리가 팍팍할 뿐 지치지 않네요.
소변 색은 묽어 졌고 똥은 나오지 않았습니다.
근데 무만 먹어도 트름이 나오네요, 그리고 40 다되서 쌍커풀 생기게 생겼습니다.
왼쪽눈은 벌써 거의 생겼고 오른쪽도 쪼금 이상하기 시작합니다.
현미를 알아 보았고 싸이트보다 좀 저렴하게 화순에서 재배된 것을 구매 했습니다.
제가 한살림 회원인데 거기에 너무나 먹음직스런 콩자반, 배추 등의 채소, 김 등등 회복식 끝나면 저의 체질을 바꿔줄 물품을 모두 골라놨습니다.
상상만 해도 너무 즐겁습니다.
여러분들도 힘내세요.
꿀의 힘이 대단한건지 제가 너무 사삭스런건지 도통 모르겠습니다.
아침 6시 45분 기상
7시 30분 헬쓰장으로 직행
자전거 20분, 윗몸일으키기 15회(그래도 거뜬하더군요. 어제까진 굉장히 힘들었는데), 런닝머신 20분, 윗몸일으키기 16회, 1분 휴식, 윗몸일으키기 17회 1분 휴식, 아령 각 20회, 윗몸일으키기 15회 운동마무리..
끝난시간 9시.
마라톤 회의를 하고 있는 지금도 체력에 전혀 이상이 없고요 계단 오를때만 약간 다리가 팍팍할 뿐 지치지 않네요.
소변 색은 묽어 졌고 똥은 나오지 않았습니다.
근데 무만 먹어도 트름이 나오네요, 그리고 40 다되서 쌍커풀 생기게 생겼습니다.
왼쪽눈은 벌써 거의 생겼고 오른쪽도 쪼금 이상하기 시작합니다.
현미를 알아 보았고 싸이트보다 좀 저렴하게 화순에서 재배된 것을 구매 했습니다.
제가 한살림 회원인데 거기에 너무나 먹음직스런 콩자반, 배추 등의 채소, 김 등등 회복식 끝나면 저의 체질을 바꿔줄 물품을 모두 골라놨습니다.
상상만 해도 너무 즐겁습니다.
여러분들도 힘내세요.