기분은 오늘도 굉장히 좋다.
오늘도 날씨는 한국의 전형적인 날씨예요.
바람이 약간 불고있으나 정말로 따뜻해요.
지금의 상태라면 3주만의 생수단식이 아니라 그이상도 할수 있을것 같다.
무리수인 것을 알면서도~~~~~~~~~~~~~~~^-^
몸무게는 68키로에서 0.5키로 빠진 67.5키로이다.(단식후 10키로 빠짐)
물은 1.5리터 가량과 죽염을 조금 먹었어요.
아직 숙변이 나오지 않아 혼자 걱정를 한다.
"왜 안나올까?"
10~12일이면 나온다는데.
배꼽주변에 아직도 딱딱한 부분이있다.
어찌하든간에 배를 계속 맛사지를 해주고 있어요.
운동은 30분이상 걷기를 하였음.
사우나에 가서 냉온욕을 1시간반 했으나 몸무게는 0.5키로미만 빠짐.
*평상시는 1키로이상빠짐
사우나에서 늦게 집에 돌아와 잠시 휴식후 새벽 2시쯤 잤어요.
6시 30분에 일어났어요.(4시간 30분간 수면)
오늘도 저와 같이 단식하시는 분의 성공을 기원하면서!
오늘도 날씨는 한국의 전형적인 날씨예요.
바람이 약간 불고있으나 정말로 따뜻해요.
지금의 상태라면 3주만의 생수단식이 아니라 그이상도 할수 있을것 같다.
무리수인 것을 알면서도~~~~~~~~~~~~~~~^-^
몸무게는 68키로에서 0.5키로 빠진 67.5키로이다.(단식후 10키로 빠짐)
물은 1.5리터 가량과 죽염을 조금 먹었어요.
아직 숙변이 나오지 않아 혼자 걱정를 한다.
"왜 안나올까?"
10~12일이면 나온다는데.
배꼽주변에 아직도 딱딱한 부분이있다.
어찌하든간에 배를 계속 맛사지를 해주고 있어요.
운동은 30분이상 걷기를 하였음.
사우나에 가서 냉온욕을 1시간반 했으나 몸무게는 0.5키로미만 빠짐.
*평상시는 1키로이상빠짐
사우나에서 늦게 집에 돌아와 잠시 휴식후 새벽 2시쯤 잤어요.
6시 30분에 일어났어요.(4시간 30분간 수면)
오늘도 저와 같이 단식하시는 분의 성공을 기원하면서!