삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

도와주세요. 이름: 김민정 · 2006-04-03 02:07 · 조회 88
분유단식 7일째입니다.

지금까지 하루도 안거르고 계획대로 분유 마시구 운동도 열심히 했는데 오늘 드디어 일을 저질렀네요.

삶은 달걀이 식탁에 있는데 너무 맛있게 보여 그거 하나랑 김치랑 막 먹었어요.

먹구 나니 입이 매워서 옆에 있는 건빵도 먹었네요.

잘 하구 있었는데 ...제가 한 순간 미쳐서..잉.

후회막급입니다.

어쩌죠?지금까지 한 단식이 모두 수포로 돌아간 거 같아 속이 상해 죽겠네요.

약국가서 마그밀을 사서 지금 먹은 것을 다 빼내야 하겠죠???

도와주세요.

이광열 · 2006-04-03

분유단식은 한번 정도의 실수는 용납되는 경우가 있습니다.
너무 과식하여 병원에 갈 정도가 아니라면 내일 하루만 생수 단식을 하시면
괜찮아 질겁니다.
분유단식 중 하루 300g의 분유를 섭취했다면 소화 흡수 기능이 상당히 살아있어서
큰 탈이 안날 수도 있습니다.
지금까지 한 단식이 모두 수포로 돌아간 거 아닙니다.
분유단식과 다른 단식과의 근본적인 차이점을 이해하시면 제 말이 수긍이 갈겁니다.

김민정 · 2006-04-03

근데 오늘 일어나보니 몸이 많이 부어 있네요.ㅠㅠ
특히 손과 발이...그래두 일어나서 분유 먹었습니다.