다흰님
안녕하세요.
단식중 나타나는 반응들을 참고해 주세요.
실재로 가족이나 주위와 다투는 일이 발생할 수도 있습니다.
몸은 변화하는 과정에서 매우 힘들어 합니다.
그래서 단식 중에는 가능하면 혼자있는 시간을 늘리시길 바랍니다.
이러한 우울 현상은 시간이 지나면서 서서히 해소가 됩니다.
다흰님은 잘 하고 계신다는 생각입니다.
16일까지는 본 단식 기간이 너무 길다는 생각입니다.
물론 할 수 없다는 의미는 아닙니다.
주위환경이 따라 갈 수 있을까 하는 걱정에서 말씀드립니다.
조용한 기도원이나
조용한 장소를 선택하는 것이 좋으리라 생각됩니다.
장기 단식(5일이상)은 세심한 환경이 필요합니다.
돕도록 하겠습니다.
글을 올려 주시고 스스로를 잘 관찰해 주세요.
쉽지 않은 것을 쉽지 않게 해 낼 수 있다면 큰 힘을 가지게 됩니다.
생활을 바꾸고 습관을 바꾸면 '인생이 변화'가 됩니다.
늘 좋은 하루 되세요.
안녕하세요.
단식중 나타나는 반응들을 참고해 주세요.
실재로 가족이나 주위와 다투는 일이 발생할 수도 있습니다.
몸은 변화하는 과정에서 매우 힘들어 합니다.
그래서 단식 중에는 가능하면 혼자있는 시간을 늘리시길 바랍니다.
이러한 우울 현상은 시간이 지나면서 서서히 해소가 됩니다.
다흰님은 잘 하고 계신다는 생각입니다.
16일까지는 본 단식 기간이 너무 길다는 생각입니다.
물론 할 수 없다는 의미는 아닙니다.
주위환경이 따라 갈 수 있을까 하는 걱정에서 말씀드립니다.
조용한 기도원이나
조용한 장소를 선택하는 것이 좋으리라 생각됩니다.
장기 단식(5일이상)은 세심한 환경이 필요합니다.
돕도록 하겠습니다.
글을 올려 주시고 스스로를 잘 관찰해 주세요.
쉽지 않은 것을 쉽지 않게 해 낼 수 있다면 큰 힘을 가지게 됩니다.
생활을 바꾸고 습관을 바꾸면 '인생이 변화'가 됩니다.
늘 좋은 하루 되세요.