삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

네에..^^ 여러분들 충고해주신거 감사히 듣고.. 이름: 소다흰 · 2000-12-11 10:46 · 조회 4
해주신 말씀을 듣고 바꿀 건 바꿔야하겠다는 생각이 들었습니다.
보식기간이 너무 긴건 무리였나요..?
몸에 무리가 간다고 하시니... 좀 더 생각해보고 현실적으로 바꾸도록 하겠습니다. ^^
앞으로 계속 이렇게 집 안에 누워있을 것만도 아니고..
실은 월요일부터 또 학원에 나가 수업을 들어야하는데, 워킹 수업이라.. 걷다가 중심을 잃지는 않을지 좀 걱정이 되네요 ^^a

음.. 1차 단식을 마치고 나서, 정상식으로 돌입한지 한 10일쯤 후. 다시 단식을 시작하려고 하는데..

단식 후 다시 단식을 시작하려면 얼마나 텀을 두어야하는지 그것도 궁금해지네요.

ㅋㅋㅋ 처음부터 너무 욕심을 내는것 같네요.
일단은 천천히, 해피님 말씀처럼...^^
이번 계획을 우선 생각하며 지내렵니다.
천천히 천천히.....

자아...이제 또 5일째에 접어들어가네요.. 모두 평안한 하루하루가 되기를..

이종길 · 2000-12-14

안녕하세요...

이차단식은 적어도 석달은 지난뒤가 좋다구 알고 있습니다.
그것도 병치료목적일때이지요.
2차단식은 1차단식보다 난이도가 틀려지더라구요 저의 경험으론요
1차단식을 보식까지 잘 수행내었다면..5일정도본단식은 괜찮을 지 몰라도
기간이 더 길게 되면 몸에 상당한 무리가 옵니다..
머리카락도 빠지구...등등요..
다흰님..단식을 하면..몸에 많은 변화가 있구요..
다시 급격한 변화를 주면 몸이 견디지 못할수도 있습니다.
이차단식은 몸의 상황을 봐서...최소한 석달은 지나서 해야 할겁니다.
일차단식을 잘해도 이차단식을 잘 못하게 되면..처음 잘한것 까지 엉망이 될겁니다.
그럼 좋은 하루 되십시요