삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

완전 단식후에요...밥 먹어도 될까요??

완전단식한2틀정도 하려고요..

처음부터 무리하면 안될거 같아서요..

24시간은 해봤으니 이번에는 48시간으로 늘려보게요..

48시간 하고 나서 밥을 먹어도 된다고 하던데...

완전단식은 보식이란게 필요없나요??

단식은 하고나서 보식이 엄청 중요하다고 하던데...

완전단식은 보식이 없는지...

완전단식도 다른 단식처럼 산책하고 해도 되지요??

 

아 그리고 꿀 단식을 찾아보니 꿀물을 마시던데..

혹시 따로 마시는 시간이 있나요??

또 수시로 배가 고프면 꿀물을 마실수 있는지..아님 꼭 정해진 양만 마시는지..

알려주세요