"미래에는 환자에게 약을 쓰지 않고 인체 내의 자연 치유력(self-healing power)과 영양을 이용하여 질병을 예방하고 치료할 것이다." --에디슨(1847-1931)
분명히 변한다
단식은 변화를 가져다 줍니다. 「나의 단식 체험기」의 운영원칙중 하나입니다. 식습관의 변화와 생활의 변화입니다. 마음에 있다면 그것은 분명히 나를 변화시킵니다. 약간의 시간이 걸릴 뿐입니다.
단식의 성공은 인생을 변화시킬 만큼 큽니다 .
생활의 습관이 변하고 운명이 바뀝니다 . 없었던 희망이 생겨나고 만날 수 없었던 사람을 만나게 됩니다. (몸매로 만나는 것이 아님) 질곡 많은 삶이 밝게 바뀌게 됩니다 . 힘 없던 삶이 에너지로 넘쳐 납니다 . 새로운 학문에 도전할 수 있는 의욕이 생기고 용서하는 바다같은 마음이 자신도 모르게 형성됩니다
몸의 변화와 식습관의 변화뿐 아니라 우리의 생각에 대한 변화도 있습니다
단식 중에는 생각이 맑아지고 뇌가 깨끗해 집니다. 흰 도화지에 그리는 그림과 같아서 이 때의 생각은 오래 남습니다.
파란잔디를 가진 집 뜰에서 사랑하는 사람과 함께하는 저녁을 생각하세요.
많은 친구들과 함께 느즌한 오후 시간을 즐기는 모습을 상상하세요.
풍요와 기쁨 , 감동과 가슴벅찬 모습을 스스로 즐기는 상상을 하세요.
성공과 박수갈채 앞에선 그대 모습을 그려 보세요.
단식 중에는
머리가 맑아져 이 때의 생각은 시간을 두고 나머지 인생에 큰 영향을 줍니다.
음식을 생각하면 식당주인이 될 수도 있습니다.
단식 중의 생각은 그렇게 강력합니다.
단식 중의 생생한 생각은 비옥한 땅에 떨어진 씨앗과 같습니다.
"단식은 생활을 변화시켜 줍니다. 올바른 단식은 나를 변화시키는 매우 안전하고 훌륭한 도구입니다. " --홍동기님글 답변에서--
"우리가 만약 단식 기간중에 우리의 언어를 새롭게 쌓는다면 단식 후 자신도 모르게 변화하고 있는 스스로를 발견할 수 있을 것입니다. " --해피--
"단식은 지금의 환경을 벗어나고자 하는 시도입니다. 지금까지 하지 못했던 것들을 하고 살아가는 삶이 목표입니다.
"나(겉 모습)를 위하여 단식에 들어가기보다 나(속 모습)를 진정으로 위하여 오랜 공들인 계획을 세워보시길 바랍니다 . 분명 적절한 좋은 기회가 올 것입니다. 마음이 'OK'하는 날이 올 것입니다. 1년정도 책을 읽고 준비를 부탁합니다. 성공은 아는 만큼 크게 나타납니다. 전에 하지 못했던 놀라운 체험을 하게 될 것입니다. 변화에 두렵지 않는 힘을 가지게 될 것입니다" --해피--
"인간의 몸은 안전하게 단식할 수 있도록 만들어져 있다."-Dr. Fuhrman
"Every patient carries her or his own doctor inside"--아인슈타인
새 홈페이지가 열렸습니다
1997년부터 이어 온 나의 단식 체험기가 새 시스템으로 옮겨 왔습니다. 29년의 기록을 더 빠르고 안전하게 읽으실 수 있습니다.
