안녕하세요.
단식중에는 체온이 약 1도가량 저하합니다.
몸의 대사수준이 떨어진 것이라고 보아야 하지요.
몸은 외부공급 에너지가 부족한 상태에서 최소한의 체지방을 분해하여 사용해야 합니다.
이런 경우 당연히 몸은 혈당(피가운데 있는 당-에너지)부족으로 현기증이 발생합니다.
그냥 앉았다고 일어설때 '깜빡' 정신을 잃는 상태가 발생합니다.
자기도 모르게 쓰러졌다가
벽을 집고 일어나는 때도 있습니다.
물론 이 자체가 위험한것은 아니지만
목욕탕 시멘트바닥, 계단, 높은곳에서 이러한일이 발생하면 큰 재앙으로 연결됩니다.
머리가 무겁기 때문에 머리부터 바닥에 부딭히고 뇌졸증이 될 수도 있습니다.
100명이 단식을 하는데 1명이 실수를 해서 실패를 했다면 전부의 실패입니다.
생명은 확율이 아니라 실수자체를 인정해서는 안되는 절대적인 가치입니다.
사람마다 몸은 유전적으로 모두가 같지가 않습니다.(혈당조절능력)
전문의사의 판단은 매우 중요합니다.
전문의사는 이러한 다양한 상황에 대한 대처를 위하여 8년이 넘는 수련을 합니다.
자신도 모르는 질병을 가지고 있을 수도 있습니다.
장기 생수단식을 처음할 경우 (특히 여성) 반드시 전문가의 지도옆에서 지내야 합니다.
그런면에서 단식원 이용을 권합니다.
국내에는 좋은 단식원들이 많이 있습니다. (국내 단식원 참고)
비용면에서도 그렇게 비싸지 않다는 생각입니다.
보통 1주 30만-40만원정도
안정된 환경, 피부관리,경락맛사지,요가지도,명상지도, 보식지도,난방,산책환경,관광등을 생각하면 비용은 합리적이라 봅니다.
몸의 활력과 건강을 회복하기 위하여 병원입원비 정도도 안됩니다.
'여성의 생수단식은 함부로 권할 것이 아니다 '라는 쪽으로 저의 경험의 결론이 기울어집입니다.
남성들과는 아주 많은 차이를 나타내고 있습니다.
이러한 사실을 어느 누구도 어느 책에도 분명하게 이야기 하고 있지 않습니다.
억지로 밀고 나가면 되지만 여성의 몸은 많은 희생을 감수해야 합니다.
체중감량을 위하여 운동과 식이요법을 권하고 싶습니다.
정히 단식을 할경우 벌꿀,야채효소,녹즙,포도즙등을 이용한 단식을 권합니다.
아름다움과 여성임을 포기한 심한 만성병치료목적일 경우는 예외입니다만
그럼
늘 좋은 하루 되세요.
단식중에는 체온이 약 1도가량 저하합니다.
몸의 대사수준이 떨어진 것이라고 보아야 하지요.
몸은 외부공급 에너지가 부족한 상태에서 최소한의 체지방을 분해하여 사용해야 합니다.
이런 경우 당연히 몸은 혈당(피가운데 있는 당-에너지)부족으로 현기증이 발생합니다.
그냥 앉았다고 일어설때 '깜빡' 정신을 잃는 상태가 발생합니다.
자기도 모르게 쓰러졌다가
벽을 집고 일어나는 때도 있습니다.
물론 이 자체가 위험한것은 아니지만
목욕탕 시멘트바닥, 계단, 높은곳에서 이러한일이 발생하면 큰 재앙으로 연결됩니다.
머리가 무겁기 때문에 머리부터 바닥에 부딭히고 뇌졸증이 될 수도 있습니다.
100명이 단식을 하는데 1명이 실수를 해서 실패를 했다면 전부의 실패입니다.
생명은 확율이 아니라 실수자체를 인정해서는 안되는 절대적인 가치입니다.
사람마다 몸은 유전적으로 모두가 같지가 않습니다.(혈당조절능력)
전문의사의 판단은 매우 중요합니다.
전문의사는 이러한 다양한 상황에 대한 대처를 위하여 8년이 넘는 수련을 합니다.
자신도 모르는 질병을 가지고 있을 수도 있습니다.
장기 생수단식을 처음할 경우 (특히 여성) 반드시 전문가의 지도옆에서 지내야 합니다.
그런면에서 단식원 이용을 권합니다.
국내에는 좋은 단식원들이 많이 있습니다. (국내 단식원 참고)
비용면에서도 그렇게 비싸지 않다는 생각입니다.
보통 1주 30만-40만원정도
안정된 환경, 피부관리,경락맛사지,요가지도,명상지도, 보식지도,난방,산책환경,관광등을 생각하면 비용은 합리적이라 봅니다.
몸의 활력과 건강을 회복하기 위하여 병원입원비 정도도 안됩니다.
'여성의 생수단식은 함부로 권할 것이 아니다 '라는 쪽으로 저의 경험의 결론이 기울어집입니다.
남성들과는 아주 많은 차이를 나타내고 있습니다.
이러한 사실을 어느 누구도 어느 책에도 분명하게 이야기 하고 있지 않습니다.
억지로 밀고 나가면 되지만 여성의 몸은 많은 희생을 감수해야 합니다.
체중감량을 위하여 운동과 식이요법을 권하고 싶습니다.
정히 단식을 할경우 벌꿀,야채효소,녹즙,포도즙등을 이용한 단식을 권합니다.
아름다움과 여성임을 포기한 심한 만성병치료목적일 경우는 예외입니다만
그럼
늘 좋은 하루 되세요.