안냐세여?
^^ 저두 오늘 웹써핑을 하다가 이곳에 첨으루 가입을 했답니다
솔직히 별다른 기대는 하지않았었는데...^^참 좋은 것같아요
사실...제가 요새 난생 첨으루 단식을 하구있었답니다
음 작년 이맘때쯤에 피가로라는 잡지에 실린 단식식단을보고 독한맘을 먹고..^^
부끄러운말씀이지만...^^제가 어릴때부터 한몸을 하는지라 좀 빼보려구요..
중학교때부터 다이어트에 시달려서 몸도 불균형하고 변비까지..*_._*;;;
그래서 뭐 3일은 베지밀을먹고 4일은 생수를 먹고...보식을하는 단식을 하고 있었죠
마그밀도 하루4알을 나누어서 꼭꼭먹고있었구요
근데..오늘 드뎌 준비단식이 끝나구 본단식 1일째였져
넘넘 배고파서...ㅠ.ㅠ 그걸 잊으려고 학교 갔다가 압구정에 갔다가 이대에 갔져..운동겸해서..
몇시간을 걸으며 돌아다니는데 그렇지않아도 추운데 밥도 안먹으니 관절이 안펴지더라구요
집에와서 혹시 내가 단식을 잘못하는건 없나 점검차 ...찾아보니...이곳을 맨첨으로봤고..
생수단식이 위험하다는 말을 읽고...바로 먹고싶었던 것들을 다먹었져...ㅠ.ㅠ...폭식...포기...
이런 내가 넘넘 실지만......ㅠ.ㅠ 생수는 넘 어지러워여...ㅠ.ㅠ
지금...배불러서 새벽 3시가 되도록 잠을 못자구 있어여......ㅠㅠ
사실 부을까봐 불안해서 잠도 못자고 있는거예여...비만공포증이 아닐까..
유명하신분들이 운동하라구 하는데...운동은 정말 해보려고 했는데도 한달을 못넘기데여
헬스...정말 잼이없져...런닝머신에서 뛰고있는데...꼭 내가 쳇바퀴를 돌리는 다람쥐같다는 생각을 했습니다...ㅠ.ㅠ
그러나 3월달에 개학을하면 친구랑 뭐든 운동을 하기로 했져...
이제...생수는 죽을것같아여....벌꿀이나 효소를 먹을라구 해여..
***************1.근데 효소 맛이 이상하지않을까여?
***************2.그리구 만약에 벌꿀을 먹을라면 하루에 몇숟갈정도 먹어야하나여?
그람수로 나온것은 도통 모르겠어여
***************3.이번에 단식으로 살을빼구나서 한달후에 운동을 시작해도 괜찮을까여?
암튼 2월 1일부텀 할라구 합니다
그동안 원푸드 다이어트나 끼니거르기가 망쳐놓은 내몸을 돌려받고 싶네여...단식이라면 두마리의 토끼를 잡을꺼라 믿어여...ㅠ.ㅠ
****************4.아 그리구 단식중에는 샴푸로 머릴 절대로 감으면 안된다믄서여?
^^함께해주세여....단식끝나면 밥두 꼬박꼬박 잘먹구 채소두 많이 먹을께여...약속~
사실 제 체질이 이상해져서 하루에 밥을 안먹는 날이 빈번했어여...근데도 살이 안빠지니...도와주세여...ㅠ.ㅠ
아무리 굶어도 가끔 폭식을 해서 그런가...남들은 많이 먹어도 살도 안찌던데...ㅠ.ㅠ
슬포요...ㅠ.ㅠ
글구 질문에 꼭 대답해주세여...
^^ 저두 오늘 웹써핑을 하다가 이곳에 첨으루 가입을 했답니다
솔직히 별다른 기대는 하지않았었는데...^^참 좋은 것같아요
사실...제가 요새 난생 첨으루 단식을 하구있었답니다
음 작년 이맘때쯤에 피가로라는 잡지에 실린 단식식단을보고 독한맘을 먹고..^^
부끄러운말씀이지만...^^제가 어릴때부터 한몸을 하는지라 좀 빼보려구요..
중학교때부터 다이어트에 시달려서 몸도 불균형하고 변비까지..*_._*;;;
그래서 뭐 3일은 베지밀을먹고 4일은 생수를 먹고...보식을하는 단식을 하고 있었죠
마그밀도 하루4알을 나누어서 꼭꼭먹고있었구요
근데..오늘 드뎌 준비단식이 끝나구 본단식 1일째였져
넘넘 배고파서...ㅠ.ㅠ 그걸 잊으려고 학교 갔다가 압구정에 갔다가 이대에 갔져..운동겸해서..
몇시간을 걸으며 돌아다니는데 그렇지않아도 추운데 밥도 안먹으니 관절이 안펴지더라구요
집에와서 혹시 내가 단식을 잘못하는건 없나 점검차 ...찾아보니...이곳을 맨첨으로봤고..
생수단식이 위험하다는 말을 읽고...바로 먹고싶었던 것들을 다먹었져...ㅠ.ㅠ...폭식...포기...
이런 내가 넘넘 실지만......ㅠ.ㅠ 생수는 넘 어지러워여...ㅠ.ㅠ
지금...배불러서 새벽 3시가 되도록 잠을 못자구 있어여......ㅠㅠ
사실 부을까봐 불안해서 잠도 못자고 있는거예여...비만공포증이 아닐까..
유명하신분들이 운동하라구 하는데...운동은 정말 해보려고 했는데도 한달을 못넘기데여
헬스...정말 잼이없져...런닝머신에서 뛰고있는데...꼭 내가 쳇바퀴를 돌리는 다람쥐같다는 생각을 했습니다...ㅠ.ㅠ
그러나 3월달에 개학을하면 친구랑 뭐든 운동을 하기로 했져...
이제...생수는 죽을것같아여....벌꿀이나 효소를 먹을라구 해여..
***************1.근데 효소 맛이 이상하지않을까여?
***************2.그리구 만약에 벌꿀을 먹을라면 하루에 몇숟갈정도 먹어야하나여?
그람수로 나온것은 도통 모르겠어여
***************3.이번에 단식으로 살을빼구나서 한달후에 운동을 시작해도 괜찮을까여?
암튼 2월 1일부텀 할라구 합니다
그동안 원푸드 다이어트나 끼니거르기가 망쳐놓은 내몸을 돌려받고 싶네여...단식이라면 두마리의 토끼를 잡을꺼라 믿어여...ㅠ.ㅠ
****************4.아 그리구 단식중에는 샴푸로 머릴 절대로 감으면 안된다믄서여?
^^함께해주세여....단식끝나면 밥두 꼬박꼬박 잘먹구 채소두 많이 먹을께여...약속~
사실 제 체질이 이상해져서 하루에 밥을 안먹는 날이 빈번했어여...근데도 살이 안빠지니...도와주세여...ㅠ.ㅠ
아무리 굶어도 가끔 폭식을 해서 그런가...남들은 많이 먹어도 살도 안찌던데...ㅠ.ㅠ
슬포요...ㅠ.ㅠ
글구 질문에 꼭 대답해주세여...